Faktor-faktor dalam Membangun Rumah Sehat

Oleh: Ani Rachman, Guru SDN No.111/IX Muhajirin, Muaro Jambi, Provinsi Jambi

KOMPAS.com - Rumah adalah salah satu kebutuhan pokok bagi kehidupan manusia. Rumah merupakan tempat tinggal manusia, tempat berteduh saat hujan maupun panas dan sebagai tempat perlindungan. 

Rumah tempat aktivitas dan tempat untuk beristirahat. Oleh karenanya, kesehatan dan kebersihan di lingkungan rumah harus dijaga dengan baik.

Menjaga kesehatan di lingkungan rumah harus dimulai dari saat membangun rumah. Pada saat mulai membangun rumah kita harus memperhatikan faktor-faktor yang berkaitan dengan kesehatan rumah.

Baca juga: Gaya Hidup Sehat: Pengertian dan Faktor-faktor yang Memengaruhinya

Faktor-faktor yang perlu diperhatikan dalam membangun rumah sehat di antaranya:

Bahan bangunan 

Bahan bangunan untuk menciptakan rumah sehat harus memerhatikan hal berikut: 

• Lantai

Lantai rumah yang tidak dilapisi semen atau ubin (tanah) di rumah penduduk pedesaan sebaiknya dijaga agar tidak berdebu pada musim kemarau dan tidak basah pada musim hujan.

Lantai yang kering sebaiknya disiram dengan air, kemudian dipadatkan. Lantai yang berdebu akan mengganggu kita dalam bernafas.

• Dinding

Tembok merupakan dinding yang baik. Dinding tembok untuk daerah tropis kurang cocok karena jumlah ventilasi yang dimiliki sangat sedikit.

Rumah di daerah tropis memerlukan sirkulasi udara yang lebih baik agar rumah tidak lembab saat musim hujan dan tidak terlalu panas saat musim kemarau.

Oleh karena itu, dinding rumah untuk daerah tropis cocok menggunakan bahan dari kayu. Sirkulasi udara akan terbantu dengan lubang yang biasanya terdapat pada dinding kayu.

• Atap

Genting merupakan atap yang umumnya digunakan untuk rumah di daerah pedesaan maupun perkotaan.

Rumah dengan atap genting cocok untuk rumah di daerah tropis karena murah dan tidak membuat suhu di dalam rumah terlalu panas saat musim kemarau. Atap rumah yang terbuat dari seng justru membuat sedikit gerah.

Baca juga: 6 Kandungan dalam Makanan Sehat

Ventilasi

canva.com Ilustrasi ventilasi

Ventilasi rumah mempunyai banyak fungsi, yaitu:

• Menjaga aliran udara

Menjaga agar aliran udara di dalam rumah tersebut tetap segar. Kurangnya ventilasi akan menyebabkan kurangnya oksigen di dalam rumah Di samping itu tidak cukupnya ventilasi akan menyebabkan kelembaban udara di dalam ruangan naik.

• Membebaskan udara dari bakteri

Membebaskan udara ruangan dari bakteri-bakteri, terutama bakteri patogen karena disitu selalu terjadi aliran udara yang terus-menerus.

Fungsi lainnya adalah untuk menjaga agar ruangan rumah selalu tetap di dalam kelembaban yang optimal.

Pencahayaan

Rumah yang sehat memerlukan cahaya yang cukup, tidak kurang dan tidak terlalu banyak. Kurangnya cahaya yang masuk ke dalam ruangan rumah, terutama cahaya matahari, membuat kita kurang nyaman dan juga merupakan media tempat yang baik bagi bibit-bibit penyakit berkembang.

Sebaliknya terlalu banyak cahaya di dalam rumah akan menyebabkan silau, dan akhirnya dapat merusak mata.

Baca juga: Penjelasan Apotek Hidup Berkaitan dengan Lingkungan Sehat

Luas bangunan rumah

Luas lantai bangunan rumah sehat harus cukup untuk penghuni di dalamnya, artinya luas lantai bangunan tersebut harus disesuaikan dengan jumlah penghuninya.

Luas bangunan yang tidak sebanding dengan jumlah penghuninya akan menyebabkan rumah terasa sesak (over crowded). 

Situasi tersebut tentu tidak sehat, disamping menyebabkan kekurangan konsumsi oksigen, jika salah satu anggota keluarga terkena penyakit infeksi akan mudah menular kepada anggota keluarga yang lain. 

Fasilitas

canva.com Ilustrasi fasilitas air bersih di rumah

Rumah yang sehat harus mempunyai fasilitas-fasilitas sebagai berikut:

• Penyediaan air bersih yang cukup
• Pembuangan tinja
• Pembuangan air limbah
• Pembuangan sampah
• Fasilitas dapur
• Ruang berkumpul keluarga
• Gudang tempat penyimpanan
• Kandang ternak (di daerah pedesaan sebaiknya kandang ternak terpisah dari rumah dan jangan ada di bawah kolong rumah atau di pekarangan).

Baca juga: Kegiatan Menciptakan Lingkungan Sehat

Sanitasi lingkungan

Sanitasi yaitu perilaku yang disengaja untuk membudayakan hidup bersih untuk mencegah manusia bersentuhan langsung dengan kotoran dan bahan bangunan berbahaya lainnya dengan harapan dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan manusia. 

Dalam penerapannya di masyarakat, sanitasi meliputi penyediaan air, pengelolaan limbah, pengelolaan sampah, pencegahan dan pengontrolan pencemaran tanah, sanitasi makanan, serta pencemaran udara.

Sanitasi sangat menentukan keberhasilan dalam pembangunan kesehatan lingkungan. Sanitasi yang baik lebih menekankan pada aspek pencegahan daripada aspek pengobatan.

Suka baca tulisan-tulisan seperti ini? Bantu kami meningkatkan kualitas dengan mengisi survei Manfaat Kolom Skola