Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif pada Sepak Bola

KOMPAS.com - Gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif merupakan gerakan dasar yang wajib dipelajari dan dikuasai. Tiga gerakan tersebut diterapkan di semua kegiatan atau aktivitas, termasuk permainan sepak bola.

Apa itu gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif?

Menurut situs NCPedia.org, gerakan lokomotor merupakan gerakan yang menyebabkan perpindahan tempat. Contohnya berjalan, berlari serta melompat.

Sedangkan pengertian gerakan non-lokomotor menurut situs NCPedia.org, adalah setiap gerakan yang menyebabkan perpindahan tempat.

Gerakan non-lokomotor dilakukan dengan menggerakkan anggota tubuh tertentu, seperti kepala, leher dan tangan.

Contohnya meregangkan serta menganyunkan tangan, membungkukkan badan, serta berjabat tangan.

Baca juga: Sejarah Terciptanya Permainan Sepak Bola

Lalu, apa itu gerakan manipulatif? Mengutip dari situs Very Well Family, gerakan manipulatif adalah kemampuan menggunakan serta memindahkan benda.

Gerakan manipulatif dilakukan dengan menggunakan tangan dan kaki. Contohnya membawa dan memindahkan pensil dari meja kamar ke meja ruang tamu.

Gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif tidak hanya digunakan dalam aktivitas sehari-sehari. Namun, juga diterapkan dalam permainan olahraga, salah satunya sepak bola.

Gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif dalam permainan sepak bola

Permainan sepak bola memiliki gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.

kemdikbud.go.id Gerakan menendang bola pada sepak bola

Baca juga: Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor

Gerakan lokomotor

Pada permainan sepak bola gerakan lokomotornya adalah mengejar atau mengikuti arah bola.

Selain itu juga ada saat melakukan pemanasan, seperti berlari dan melompat.

Gerak non-lokomotor

Gerakan non lokomotor merupakan  gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat.

Contoh gerakan tersebut pada permainan sepak bola adalah menolehkan kepala ke arah datangnya bola.

Bentuk gerakan non-lokomotor saat pemanasan permainan sepak bola adalah memutar pergelangan tangan dan kaki serta menggerakkan leher.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Olahraga Bulu Tangkis

Gerak manipulatif

Untuk gerakan manipulatif pada permainan sepak bola merupakan kemampuan untuk membawa serta memindahkan bola.

Gerakan manipulatif pada permainan sepak bola meliputi gerakan menggiring bola dengan kaki, mengoper bola dengan kepala, menendang bola, serta gerakan kiper ketika menangkap bola menggunakan tangan.