Masa Pubertas dan Ciri-cirinya

Selama pubertas, bentuk dan ukuran tubuh akan semakin tinggi. Bagi perempuan, tinggi badan terus bertambah tiap tahun terutama memasuki periode haid.

Sedangkan pada pria, tinggi badan terjadi setahun lebih awal masa pubertas dan akan mengalami penurunan di usia 20-21 tahun.

Penambahan berat badan tidak hanya lemak, melainkan juga otot dan tulang yang membesar. Penambahan berat pada perempuan umumnya terjadi sebelum dan sesudah haid.

Penambahan berat pada pria akan terjadi 1-2 tahun sebelum atau sesudah pubertas.

3. Perubahan porsi tubuh

Perubahan fisik yang menonjol pada masa pubertas adalah perubahan proporsi badan. Bagian daerah pinggul dan bahu akan melebar yang dipengaruhi dengan kematangan organ-organ seks.

Bagi pria ukuran pinggang terlihat lebih tinggi karena kaki menjadi lebih panjang dari badan. Perubahan tersebut akan terus bertambah hingga usia 15 tahun.

4. Perkembangan seks primer

Perkembangan yang berkaitan erat dengan pertumbuhan dan kematangan organ-organ seks. Pada pria, gonad testis terletak di scrotum dan matang di usia 14 tahun.

Testis berkembang penuh pada usia 20-21 tahun, seiring dengan semakin memanjang dan membesarnya penis. Perkembangan ini menyebabkan pria menjalani ejakulasi dan mimpi basah.

Baca juga: Waspadai Pubertas Terlalu Dini atau Terlambat

Penyebab timbulnya mimpi basah karena awal berfungsinya organ-organ reproduksi dan penuhnya sel sperma.

Sedangkan pada perempuan, perubahan seks primer terlihat dari bertambahnya berat uterus. Saat usia 11-12 tahun berat uterus mencapai 3,5 gram, usia 16 tahun berat uterus mencapai 43 gram.

Petunjuk pertama dengan datangnya haid. Serangkaian pengeluaran darah, lendir, jaringan sel yang hancur dari uterus secara berkala setiap 28 hari. Hal ini akan berakhir saat memasuki menopause.

5. Perubahan sekunder

Pada pria akan tumbuh rambut kemaluan sekitar satu tahun setelah testis dan penis membesar. Sedangkan pada perempuan setelah perkembangan pinggul dan payudara.

Baik pria dan perempuan akan tumbuh rambut pada ketiak setelah terjadi pertumbuhan organ seks.

Kulit dan otot pada pria akan kasar, tidak jernih, berwarna pucat, dan pori-pori akan semakin lebar. Otot pada tangan, tungkai kaki, dan bahu semakin besar dan kuat.

Untuk perempuan kulit akan kasar, agak pucat, dan lubang pori-pori juga membesar. Otot pada bahu, lengan, dan tungkai kaki semakin besar dan kuat.