Benarkah Menurunkan Berat Badan Terlalu Cepat Bahaya untuk Kesehatan?

Batu empedu dapat terbentuk ketika zat-zat di dalam cairan pencernaan tertahan beberapa saat dan memiliki waktu untuk bergabung bersama.

Batu empedu bisa tersangkut di dalam lubang kandung empedu dan menyebabkan serangan batu empedu. Hal ini dapat mengakibatkan rasa sakit yang parah dan gangguan pencernaan.

Baca juga: Alasan Berat Badan Naik Drastis Saat Liburan dan Cara Menurunkannya

Melihat risiko penurunan berat badan yang terlalu cepat, penting untuk diketahui bahwa diet terbaik adalah diet yang bisa kita patuhi.

Hasil yang cepat memang menyenangkan untuk sementara waktu, namun kepuasan instan bukanlah hal terbaik dalam hal penurunan berat badan.

Lakukan penurunan berat badan secara perlahan sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan tetap sehat di masa mendatang.