4 Obat Sakit Perut dari Bahan Alami

KOMPAS.com – Sakit perut merupakan masalah kesehatan yang sangat umum. Ada banyak faktor yang menyebabkan sakit perut, salah satunya adalah kontaminasi makanan atau minuman.

Umumnya, sakit perut tidak menimbulkan masalah yang serius dan gejalanya akan mereda dalam waktu cepat.

Jika pergi ke dokter belum memungkinkan, ada beberapa obat alami yang bisa dicoba untuk mengatasi sakit perut. Dilansir dari Healthline, berikut adalah obat alami untuk mengatasi sakit perut.

1. Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan, mulai dari sakit perut hingga mual.

Studi telah menunjukkan bahwa jahe bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk beberapa jenis sakit perut.

Baca juga: Penyebab Sakit Perut yang Perlu Anda Waspadai

2. Teh chamomile

Secangkir teh chamomile yang hangat dapat membantu meredakan sakit perut dengan bekerja sebagai anti-inflamasi.

Sifat anti-inflamasi ini yang membantu otot perut lebih rileks sehingga mampu meredakan rasa sakit akibat kram perut.

3. Peppermint

Peppermint merupakan obat alami sakit perut yang juga mampu mengatasi mual. Ini didukung oleh kandungan mentol dalam daun peppermint yang termasuk analgesik atau pereda nyeri alami.

Untuk mengatasi sakit perut, cobalah minum secangkit teh peppermint hangat, mengisap perppermint, atau mengunyah daun peppermint.

4. Cuka sari apel

Cobalah mengonsumsi satu sendok makan cuka sari apel untuk menetralisir sakit perut. Jika terlalu kuat, campurkan satu sendok makan cuka dengan secangkir air dan satu sendok teh madu.

Baca juga: 5 Obat Sakit Gigi Alami yang Ampuh

Asam dalam cuka sari apel dapat membantu mengurangi pencernaan pati, memungkinkan pati untuk masuk ke usus dan menjaga bakteri di usus tetap sehat.

Kapan harus ke dokter?

Sakit perut terkadang memang mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius. Apalagi jika sakit perut diikuti dengan gejala muntah berkepanjangan yang berisiko menyebabkan dehidrasi.

Kunjungi dokter jika mengalami mual atau sakit perut yang tidak nyaman selama lebih dari 48 jam.

Jika secara konsisten mengalami masalah perut setelah mengonsumsi makanan tertentu atau melakukan aktivitas tertentu, bicarakan dengan dokter untuk menemukan penyebab dan cara mengatasinya yang tepat.