Dengan mengubah pola hidup sesuai anjuran, GERD dapat diredam sehingga tidak menimbulkan gejala yang sangat mengganggu.
The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders (NIDDK) juga merekomendasikan beberapa hal, yakni:
1. Hindari makan berlebih
2. Berhenti merokok
3. Kenakan pakaian yang longgar
4. Tetap tegak setelah makan, setidaknya selama 3 jam
5. Mempertahankan postur tegak saat duduk
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.