Kompas.com - 08/05/2020, 22:18 WIB
Wulan Guritno saat ditemui usai peluncuran Serial Web Humble Glam di MDL Plaza Indonesia, Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu (28/3/2018). Kompas.com/Ira GitaWulan Guritno saat ditemui usai peluncuran Serial Web Humble Glam di MDL Plaza Indonesia, Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu (28/3/2018).

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Wulan Guritno mengaku pernah mengalami depresi.

Saat melakukan Instagram Live bersama Flix Cinema, Jumat (8/5/2020), Wulan membeberkan caranya mengatasi depresi.

Baca juga: Wulan Guritno Awet Muda, Ini Resepnya

"Aku sempat mengalami down dan depresi, pasti ada naik turunnya, ada titik di mana kita semangat, kita bingung, tiba-tiba ketakutan, tiba-tiba semangat lagi, tiba-tiba depresi karena ya kebingungan akan semua kalo dijelasin juga panjang," ujar Wulan.

Wulan sangat yakin semua orang tentu memiliki masalahnya masing-masing.

Untuk mengurangi ganguan depresi, artis kelahiran 14 April 1982 ini memilih untuk mengukuti meditasi.

Baca juga: Social Distancing, Wulan Guritno Rayakan Ulang Tahun Virtual

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

"Semua orang punya masalah dan kehidupan masing-masing jadi akhirnya itu ikut meditasi," katanya.

Bukan hanya itu, setelah melakukan meditasi, ibu tiga anak ini langsung melanjutkan dengan kegiatan tadarusan.

"Setelah itu aku juga mulai ikutan tadarusan, tapi tadarusan yang lebih ke filosofis," ujar Wulan.

Baca juga: Di Rumah Saja karena Corona, Wulan Guritno: Era Baru Rayakan Ulang Tahun

Kegiatan tadarus yang dilakukan Wulan lebih kepada pengajaran arti huruf-huruf Al Quran dan filosofi Islam.

"Arti setiap huruf, arti setiap kata gitu. Jadi akhirnya ya sudah aku setiap habis meditasi aku tadarusan itu sama ada kelompok aku namanya pengajian Sakinah," katanya.

Selain itu, artis yang berdarah Jawa-Inggris ini juga memiliki keinginan untuk membaca surah dan menghatamkan Al Quran.

Baca juga: Wulan Guritno Ceritakan Kondisi Shaloom Saat Ada Lockdown di Inggris

"Artinya gini sebenarnya aku pengin tuh baca juz-juz surah pendek Al Quran, namatin (khatam) Al Quran," ujar Wulan.


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cerita Hanung Bramantyo Undang Dave Moffatt ke Ulang Tahun Zaskia Adya Mecca

Cerita Hanung Bramantyo Undang Dave Moffatt ke Ulang Tahun Zaskia Adya Mecca

Seleb
Sinopsis Ikatan Cinta 25 September 2021: Pak Irvan Tolong Reyna dan Bertemu Andin

Sinopsis Ikatan Cinta 25 September 2021: Pak Irvan Tolong Reyna dan Bertemu Andin

Film
Investasi, Anang dan Ashanty Bangun 30 Vila di Tanah Seluas 8 Hektare

Investasi, Anang dan Ashanty Bangun 30 Vila di Tanah Seluas 8 Hektare

Seleb
 Hanung Bramantyo: Peran Zaskia Adya Mecca Menopang Keluarga Sangat Besar Selama Pandemi

Hanung Bramantyo: Peran Zaskia Adya Mecca Menopang Keluarga Sangat Besar Selama Pandemi

Seleb
Manajer: Soal Kondisi Tukul Arwana, Nanti Ada Keterangan dari Dokter

Manajer: Soal Kondisi Tukul Arwana, Nanti Ada Keterangan dari Dokter

Seleb
Pesan Menohok Dikta kepada Netizen yang Komentari Fisiknya dan Menyuruhnya Menikah

Pesan Menohok Dikta kepada Netizen yang Komentari Fisiknya dan Menyuruhnya Menikah

Seleb
Amalia Fujiawati Bantah Tak Ajukan Hasil Tes DNA Anak dalam Gugatannya terhadap Bambang Pamungkas

Amalia Fujiawati Bantah Tak Ajukan Hasil Tes DNA Anak dalam Gugatannya terhadap Bambang Pamungkas

Seleb
Tukul Arwana Belum Bisa Dijenguk

Tukul Arwana Belum Bisa Dijenguk

Seleb
Akan Operasi Aorta Jantung, Chef Haryo Pramoe Butuh Donor Darah

Akan Operasi Aorta Jantung, Chef Haryo Pramoe Butuh Donor Darah

Seleb
Gugatan terhadap Bambang Pamungkas Ditolak, Begini Tanggapan Amalia Fujiawati

Gugatan terhadap Bambang Pamungkas Ditolak, Begini Tanggapan Amalia Fujiawati

Seleb
Erick Ungkap Tunangan Jessica Iskandar dan Vincent Verhaag Digelar Tahun Ini

Erick Ungkap Tunangan Jessica Iskandar dan Vincent Verhaag Digelar Tahun Ini

Seleb
Alasan Pengadilan Tolak Gugatan Amalia Fujiawati terhadap Bambang Pamungkas

Alasan Pengadilan Tolak Gugatan Amalia Fujiawati terhadap Bambang Pamungkas

Seleb
Respons Netflix terhadap Aduan Pemilik Nomor Telepon Squid Game Tuai Kritikan

Respons Netflix terhadap Aduan Pemilik Nomor Telepon Squid Game Tuai Kritikan

Film
Sudah Vaksinasi, Jin BTS Ajak Semua Orang Ikut Vaksin Covid-19

Sudah Vaksinasi, Jin BTS Ajak Semua Orang Ikut Vaksin Covid-19

Seleb
Erick Minta Vincent Verhaag Tak Hanya Manis Ditutur, tetapi Buktikan ke Jessica Iskandar

Erick Minta Vincent Verhaag Tak Hanya Manis Ditutur, tetapi Buktikan ke Jessica Iskandar

Seleb
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.