Wulan Guritno Awet Muda, Ini Resepnya

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Wulan Lorriane Guritno atau akrab dikenal Wulan Guritno masih terlihat awet muda dan cantik di usianya yang sudah hampir 40 tahun.

Hal ini tentu membuat kaum hawa penasaran dengan rahasia awet muda ibu tiga anak ini.

"Kalau aku begitu umur 35, enggak panik juga cuma kita udah mulai aduh kita udah 35 satu tahun lagi 36, 5 tahun lagi 40 mulai memikirkan memikirkan ke depan, memikirkan anak, lebih luas pikirannya kan," kata Wulan Guritno saat melakukan Instagram Live, Jumat (8/5/2020).

Baca juga: Social Distancing, Wulan Guritno Rayakan Ulang Tahun Virtual

Perempuan kelahiran 14 April 1981 itu mengatakan menyadari pentingnya perawatan dan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

"Ya udah jadi perawatan itu mulai yang rajin olahraga setiap hari. Sama aku udah enggak makan gula," katanya.

Salah satu rahasia awet muda Wulan ternyata sederhana, yakni sering berolahraga setiap hari.

Baca juga: Di Rumah Saja karena Corona, Wulan Guritno: Era Baru Rayakan Ulang Tahun

"Olahraga tetap ya kita udah biasa olahraga, jadi kita harus aja, enggak keringetan sehari tuh rasanya udah harus cari-cari (olahraga), kayak udah nagih aja badannya," ujar ibu tiga anak itu.

Wulan menegaskan tujuannya berolahraga bukan untuk kurus, tetapi lebih menjaga suasana hati.

"Itu aku olahraga bukan cuma buat kurus ya atau yang lain sebagainya Aku ngerasa kalo aku olahraga mood aku itu enak gitu," ujarnya.

Baca juga: Inggris Lockdown, Wulan Guritno Larang Anaknya Pulang ke Indonesia

Selain berolahraga, Wulan juga tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula.

"Jadi aku udah enggak makan gula, sekarang udah jaman modern, semua udah ada penggantinya termasuk gula," katanya.

Menurut Wulan, semua orang mempunyai selera masing-masing, ia lebih memilih tidak mengonsumi makanan atau minuman mengandung gula.

Baca juga: Wulan Guritno Ungkap Kondisi Shaloom yang Terjebak di Inggris karena Lockdown

"Kita punya selera masing-masing kalian bisa pilih pengganti gula dan sekarang banyak dessert yang manis tapi enggak pakai gula. Manisnya ya lumayan," ujar Wulan.

Wulan Guritno menyadari menghindari gula bukan hal gampang. Namun ia melakukannya demi kesehatan tubuhnya.