Simak, Manfaat dan Risiko Menyalakan Lilin Aromaterapi di Rumah

JAKARTA, KOMPAS.com - Lilin aromaterapi populer digunakan untuk relaksasi, memperbaiki suasana hati, menciptakan suasana nyaman, dan dekorasi rumah. Namun, ada banyak perdebatan tentang apakah lilin aromaterapi baik atau buruk untuk kesehatan.

Dikutip dari Healthline, Rabu (16/11/2022), berikut penjelasan mengenai manfaat lilin aromaterapi dan risikonya untuk kesehatan.

Wewangian dapat memengaruhi suasana hati dan tubuh

Suasana hati dan aroma berhubungan erat. Hubungan ini terjadi karena molekul aroma dalam wewangian mengikat protein di sepanjang saluran hidung Anda dan menciptakan sinyal listrik.

Baca juga: Jangan Buang Bekas Bungkus Odol, Bisa Bikin Lilin Meleleh Lebih Lama

UNSPLASH/NO REVISIONS Ilustrasi lilin, lilin aromaterapi.

Sinyal ini dapat berinteraksi dengan bagian otak yang disebut otak limbik dan memengaruhi emosi, pikiran, dan memori Anda.‌

Molekul juga cukup kecil untuk melewati sawar darah-otak dan berinteraksi dengan sistem saraf Anda. Beberapa aroma dapat membantu menurunkan tekanan darah dan detak jantung serta mengubah aktivitas otak.

Lilin aromaterapi mendorong relaksasi

Banyak pemilik rumah menyalakan lilin aromaterapi setelah hari yang panjang atau ketika merasa stres. Menyalakan lilin aromaterapi dapat membantu menurunkan stres dan meningkatkan relaksasi.

Manfaat ini datang lebih dari aromanya daripada lilin itu sendiri.‌

Baca juga: Cara Membuat Lilin Aromaterapi di Rumah

Banyak lilin aromaterapi mengandung minyak esensial. Ini adalah senyawa alami dari tanaman yang memiliki manfaat obat.

Beberapa kebudayaan telah sejak lama menggunakan minyak esensial untuk penyembuhan fisik, mental, dan spiritual. Saat ini, lilin aromaterapi sering digunakan untuk relaksasi dan mengelola stres.‌