4 Warna Terburuk yang Harus Dihindari di Kamar Tidur

JAKARTA, KOMPAS.com - Tak hanya memberikan sentuhan warna pada kamar tidur, namun penggunaan cat di area ini dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang. Pasalnya, ada beberapa warna yang dapat menenangkan atau pun memberikan kegelisahan pada seseorang.

Dilansir dari Eating Well, Jumat (29/7/2022), warna yang merangsang mental adalah pilihan terburuk untuk dinding kamar tidur, kata Logan Foley, Certified Sleep Coach & Executive Editor Sleep Foundation di Seattle

"Menurut prinsip terapi warna, warna terburuk untuk tidur adalah yang terkait dengan energi dan aktivitas tinggi," jelas Weiss.

Baca juga: 7 Ide Desain Lemari Pakaian untuk Kamar Tidur Sempit

SHUTTERSTOCK/AFRICA STUDIO Ilustrasi kamar tidur dengan nuansa warna merah.

Berikur adalah beberapa warna cat kamar tidur terburuk untuk tidur:

1. Merah

"Warna cerah seperti merah dapat meningkatkan detak jantung dan membuat Anda lebih waspada," kata Sanam Hafeez, seorang neuropsikolog dan anggota fakultas di Columbia University, New York City, AS. 

2. Ungu

Demikian pula, warna dengan nada merah, seperti ungu cerah, memicu masalah yang sama.

"Ungu dan merah keduanya warna yang sangat berenergi, yang dapat menyebabkan peningkatan aktivitas otak dan detak jantung," jelas Foley.

Baca juga: 9 Tanaman Hias Pembawa Keberuntungan di Kamar Tidur, Apa Saja?

3. Hitam

Meski gelap seperti malam, ruangan serba hitam bisa terasa intens. Cobalah untuk menghindari cat kamar tidur hitam, terutama jika Anda terkena gejala depresi, karena dapat meningkatkan perasaan sedih.

4. Coklat

"Sementara krem dapat terasa sederhana dan hangat, warna coklat yang lebih gelap telah terbukti meningkatkan perasaan gelisah," papar Foley.