Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Aroma Essensial Oil yang Cocok untuk Kamar Tidur

Kompas.com - 24/06/2021, 20:41 WIB
Lolita Valda Claudia,
Esra Dopita Maret

Tim Redaksi

Chamomile

Kamu mungkin pernah mendengar bahwa meminum teh chamomile sebelum tidur dapat membuat tidur lebih nyenyak. Ya, khasiat serupa juga dapat dirasakan dengan menghirup aroma chamomile pada kamar tidur.

Baca juga: 8 Benda di Rumah yang Bisa Dibersihkan dengan Minyak Kayu Putih

Selain itu, menghirup aroma chamomile juga berkhasiat meredakan stres. Caranya, oleskan minyak chamomile di telapak kaki, pergelangan tangan, atau menggunakan diffuser.

Manfaat lain dari minyak bunga chamomile adalah dapat menenangkan emosi serta menghilangkan kecemasan dan kegelisahan.

Baca juga: Tips Menghadirkan Suasana Pantai di Kamar Tidur

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com