Ternyata, Ini 7 Manfaat Mendekorasi Rumah dengan Tanaman Hias

JAKARTA, KOMPAS.com - Mendekorasi rumah dengan tanaman hias menjadi tren yang semakin populer. Pun ternyata tanaman hias lebih dari sekadar menambahkan sedikit nuansa hijau ke ruangan, namun juga memberikan berbagai manfaat fisik dan mental.

Meskipun manfaat terpapar alam sudah banyak diketahui, ternyata seperti halnya tanaman di luar ruangan, tanaman hias dapat memberi efek positif pada kualitas udara, suasana hati, dan bahkan kesehatan mental kita.

Dikutip dari The Spruce, Sabtu (17/7/2021), berikut beberapa manfaat mendekorasi rumah dengan tanaman hias.

1. Tanaman dapat membersihkan udara

Tanaman sangat baik dalam menghilangkan racun dari udara dan selanjutnya meningkatkan kualitas udara. Studi NASA telah menemukan bahwa tanaman dapat menghilangkan lebih dari 80 persen senyawa organik volatil (VOC) setiap 24 jam.

VOC adalah senyawa kimia yang dapat ditemukan di banyak barang rumah tangga seperti cat, karpet, mainan, dan lainnya yang menguap dan mengganggu kualitas udara, yang dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi penghuninya.

VOC umum termasuk formaldehida, aseton, etanol, butanol, dan benzena, yang semuanya dapat ditemukan di bangunan modern yang dikontrol iklim.

Satu tanaman besar, atau dua tanaman kecil, per 9,2 meter persegi direkomendasikan untuk meningkatkan kualitas udara secara nyata.

2. Membantu meningkat mood

Tanaman juga dapat berdampak positif pada suasana hati Anda. Sebuah penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan suasana hati dan keberadaan tanaman.

Satu studi menemukan bahwa interaksi aktif dengan tanaman, dan bahkan tanah pot, dapat membantu mengurangi stres sehari-hari. Ini berkat mikroba kecil bernama "outdoorphins" yang ada di tanaman dan tanah yang bertindak sebagai antidepresan alami.

3. Meningkatkan produktivitas

Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman hias membantu meningkatkan produktivitas sebanyak 70 persen, yang telah membuat lansekap interior sangat populer di tempat kerja.

Karyawan di kantor yang didekorasi dengan tanaman telah diketahui mengambil lebih sedikit hari sakit dan mendapat skor lebih tinggi pada survei kepuasan kerja umum.

Demikian pula, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa ketika ruang kelas didekorasi dengan tanaman, siswa dalam perkuliahan menunjukkan tingkat perhatian dan kehadiran yang lebih besar daripada di kelas tanpa tanaman.

4. Menjaga kesehatan mental

Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak adanya tanaman dalam hidup kita terkait dengan peningkatan stres, kecemasan, dan depresi.

Atau, menghabiskan waktu di ruang dengan banyak tanaman dapat memiliki efek terapeutik dan menyebabkan perasaan tenang dan mengurangi stres.

Merawat tanaman hias juga telah terbukti membantu mengurangi perasaan kesepian dan depresi serta menanamkan rasa pencapaian dan tujuan.

5. Mengurangi kebisingan

Selain efeknya pada kesehatan mental dan fisik kita, tanaman hias juga memiliki beberapa manfaat nyata termasuk pengurangan kebisingan. Jika Anda tinggal di apartemen yang bising atau di sebelah jalan raya yang ramai, mendekorasi rumah dengan tanaman mungkin jawabannya.

Tanaman mengurangi kebisingan latar belakang melalui penyerapan suara, yang terjadi berkat luas permukaannya yang dinamis.

Beberapa faktor yang memengaruhi efektivitas tanaman untuk pengurangan kebisingan antara lain jumlah tanaman, ukuran tanaman, kerapatan daun, dan luas permukaan tanaman.

6. Meningkatkan kelembapan dan mengatur suhu ruangan

Meskipun diketahui bahwa tanaman luar ruangan dapat membantu mengatur suhu di rumah dengan memberikan keteduhan, tanaman hias sebenarnya dapat membantu mengatur suhu di dalam rumah juga.

Melalui fotosintesis, tanaman mengeluarkan uap air ke udara, yang dapat membantu mendinginkan dan menghangatkan ruangan tergantung pada suhu.

Di ruangan yang dingin, kelembapan tambahan membuat udara terasa lebih hangat karena udara lembab menahan lebih banyak panas. Adapun di ruangan yang hangat, penelitian menemukan bahwa menambahkan tanaman dapat menurunkan suhu.

Menjaga daun tanaman hias bersih dan bebas dari debu adalah penting untuk memastikan bahwa mereka dapat berfotosintesis dengan baik dan terus melepaskan kelembapan ke udara.

7. Menjadi elemen dekorasi rumah yang bagus

Tanaman hias terlihat bagus dan merupakan pilihan dekorasi rumah yang hemat anggaran. Tanaman seperti karya seni hidup dan membawa karakter alami ke ruang mana pun.

Menambahkan tanaman hias ke hampir semua ruangan di rumah Anda dapat membuat ruangan tampak lebih besar, lebih hangat, dan lebih menarik.