10 Life Skill Rekomendasi WHO yang Harus Dimiliki Pelajar-Mahasiswa

KOMPAS.com - Menjalani kehidupan tentu tidak selalu berjalan mulus seperti harapan. Ada kalanya mahasiswa, fresh graduate, siapapun yang menghadapi beragam masalah perlu skill untuk mengatasinya.

Jika tidak memiliki skill atau kemampuan diri, akan ada masalah pun hanya membuat diri berputus asa.

Dibutuhkan keterampilan hidup (life skill) yang bisa menolong mengatasi berbagai persoalan dalam hidup, khususnya saat mahasiswa, pelajar benar-benar buntu menghadapi masalah. 

Baca juga: 2 Program Beasiswa ke Cambridge, Mulai Jenjang S1, S2 dan S3

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan 10 life skills demi menjaga kesehatan mental. Dilansir dari laman Sekolah Stella Maris, berikut rinciannya.

1. Pemecahan masalah (problem solving)

Memecahkan masalah, artinya memahami apa itu masalah, awal mula masalah muncul, faktor-faktor yang memperburuk masalah, solusi yang tepat, dan bagaimana memilih solusi yang terbaik.

2. Pengambilan keputusan (decision making)

Sebelum mengambil keputusan, Anda harus membuat daftar pro dan kontra, kerugian dan keuntungan, risiko yang terlibat. Anda tidak perlu ragu untuk berkonsultasi dengan orang yang tepat.

3. Berpikir kreatif (creative thinking)

Seseorang harus inovatif dan kreatif, mengeksplorasi ide dan metode baru. Dengan begini, saat ada masalah muncul pun akan selalu ada ide segar untuk mengatasinya.

Baca juga: Beasiswa Bank Syariah Indonesia bagi Mahasiswa S1, Beri Biaya Kuliah

4. Berpikir kritis (critical thinking)

Semua orang harus belajar untuk mengevaluasi dan melihat secara kritis sebuah isu.

Bagaimana situasinya, informasi, atau rekomendasi yang dibuat oleh orang lain. Jangan pernah menelan semua informasi yang ada. Gunakan logika untuk mengolah informasi yang ada. Kalau perlu, carilah data pendukung.

5. Kesadaran diri (self awareness)

Sangat penting untuk memiliki pemahaman tentang diri sendiri. Mengenali kelemahan, kelebihan diri sendiri akan memudahkan seseorang bisa mengambil langkah ke depan.