Seperti Ini Gerak Servis Bawah Bola Voli

KOMPAS.com - Bola voli merupakan salah satu permainan bola besar. Dalam permainan bola voli tentu dibutuhkan beberapa keterampilan gerak atau teknik dasar.

Keterampilan gerak yang harus dikuasai itu antara lain keterampilan gerak passing bawah, passing atas, servis, smash dan membendung.

Teknik dasar passing bawah sering disebut dengan istilah bola pertama. Bola pertama dapat diartikan sebagai bola sentuhan awal untuk memulai penyerangan.

Baca juga: Siswa, Seperti Ini Servis Atas Bola Voli

Adapun peraturan permainan bola voli setiap tim hanya diperkenankan menyentuh bola maksimal 3 kali sentuhan, diantaranya bola pertama yang dapat dilakukan dengan passing bawah atau atas, bola kedua dilakukan oleh tosser (pengumpang) dan bola kedua oleh smasher.

Ketiga sentuhan tersebut dirangkai yang bertujuan untuk mematikan bola di area lawan. Atau ini adalah inti dari permainan bola voli.

Bagi siswa yang sedang belajar permainan bola voli, berikut ini dijelaskan mengenai gerak servis bawah bola voli. Informasi dirangkum dari laman Kemendikbud Ristek.

Servis merupakan serangan pertama yang dilakukan oleh salah satu tim dengan menggunakan sistem permainan relly point.

Keberhasilan dalam melakukan servis menjadi kunci awal serangan, sehingga servis dalam permainan bola voli terbagi tiga diantaranya servis bawah, servis atas dan jump serve (servis sambil melompat).

Ketiga jenis servis tersebut berbeda dalam melakukan gerakan dan posisi bola yang dipukul.

Baca juga: Siswa, Begini Gerak Passing Bola Voli

Keterampilan gerak servis bawah bola voli

Servis bawah banyak dilakukan bagi pemula atau orang yang belajar bermain bola voli. Gerakan yang dilakukan sangat sederhana dan tidak membutuhkan energi yang terlalu besar.

Namun keberhasilan dalam melakukan servis bawah sangat tergantung pada teknik sentuhan bola, ayunan bola, dan posisi bola yang dipukul.

Berikut ini adalah rangkaian gerak servis bawah bola voli adalah sebagai berikut:

1. Sikap awal

• Salah satu kaki di depan dan satu kaki di belakang (jika kiri di depan maka kanan di belakang).
• Bola dipegang oleh satu tangan, satu tangan di Tarik ke belakang.

2. Pelaksanaan gerakan

• Lambungkan bola tidak terlalu tinggi
• Ayun tangan yang ditarik ke belakang
• Sentuh bola ketika bola turun di sekitar atau setinggi pinggang
• Tegangkan tangan yang digunakan untuk memukul bola

3. Akhir gerakan

• Tubuh tetap seimbang
• Pandangan mata ke arah jalannya bola

Baca juga: Siswa, Seperti Ini Gerak Dasar Bermain Bola Voli

Adapun bola dipukul dapat menggunakan telapak tangan atau tangan yang dikepalkan. Keberhasilan dalam melakukan servis bawah tergantung kepada:

1. sentuhan bola dengan tangan

2. tinggi rendahya bola yang dipukul

3. tenaga yang dikeluarkan untuk memukul bola