13 Perilaku Hidup Bersih dan Sehat, Ayah Bunda Wajib Paham

10. Tidur 7-8 jam/hari di tempat yang layak.

11. Olah raga ½ - 1 jam sehari.

12. Membuang sampah pada tempatnya.

13. Menggunakan jamban dan air bersih.

Ciri-ciri anak sehat

Sehat secara fisik:

1. Sesuai standar pertumbuhan, berat badan dan tinggi badan normal.
2. Kemampuan bertambah sesuai usia.
3. Jarang sakit.
4. Aktif / gesit dan gembira.
5. Mata bersih dan bersinar.
6. Nafsu makan baik.
7. Bibir dan lidah tampak segar.
8. Pernapasan tidak berbau.
9. Kulit dan rambut tampak bersih dan tidak kering.

Sehat secara mental atau psikis:

1. Perkembangan sesuaidengan tahap perkembangannya
2. Jiwa berkembang secara wajar
3. Pikiran bertambah cerdas
4. Perasaan bertambah peka

Baca juga: Bunda, Ini Ciri-ciri Anak Sehat Berikut 13 Kegiatan PHBS