Kompas.com - 20/06/2021, 16:02 WIB
|

KOMPAS.com - Selama setahun lebih ini, masyarakat Indonesia masih dihadapkan dengan Covid-19. Bahkan akhir-akhir ini kasusnya kembali melonjak.

Pemerintah tentu terus berupaya dengan program vaksinasi, kebijakan new normal, dan penggunaan protokol kesehatan pencegahan Covid-19, seperti 3M (memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak dan menghindari kerumunan).

Meski demikian, masyarakat perlu melakukan pencegahan internal melalui peningkatan imunitas untuk melindungi diri dalam mencegah Covid-19.

Baca juga: Tips Menjaga Imun Tubuh dari Akademisi UGM

Hal ini bisa dilakukan dengan asupan berbagai nutrisi seimbang pada makanan dan zat untuk imunomodulator.

Guru besar bidang Ilmu Gizi dan Kesehatan Universitas Negeri Semarang (Unnes) Prof. Dr. Ari Yuniastuti, M.Kes., sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan baik sangat penting dalam memerangi Covid-19.

Meningkatkan sistem imun

Menurut Prof. Ari, sistem imun perlu ditingkatkan dalam mencegah Covid-19 melalui modulasi (mengatur) sistem imun tubuh menggunakan imunomodulator.

Tentu untuk meningkatkan pembentukan antibodi dan sitokin serta memperbaiki fungsi fagosistosis.

Imunomodulator adalah zat atau substansi yang dapat memodifikasi respons imun dengan mengaktifkan mekanisme pertahanan alamiah maupun adaptif, seperti mengembalikan ketidakseimbangan sistem imun yang terganggu.

"Artinya, dengan mengonsumsi imunomodulator, maka akan mengembalikan keseimbangan sistem imun yang terganggu," ujar Prof. Ari Yuniastuti seperti dikutip dari laman Unnes.

Dikatakan, salah satu produk minuman tradisional yang kaya akan antioksidan dan dapat digunakan sebagai imunomodulator adalah wedang uwuh.

Baca juga: Pakar Unair: Ini Tips Tingkatkan Imun Tubuh

Halaman:
 
Pilihan Untukmu


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.