5 Manfaat Daun Ciplukan untuk Kesehatan, Apa Saja?

KOMPAS.com - Ciplukan merupakan tumbuhan yang hidup di area persawahan, kebun, maupun pekarangan.

Ciplukan terutama buahnya biasa dikonsumsi masyarakat dan terkenal memiliki manfaat kesehatan. Buah ciplukan terbungkus kelopak menggelembung dan berwarna kuning saat matang.

Selain buah, tak banyak yang tahu bahwa daun ciplukan juga dapat dikonsumsi dan mengandung sejumlah nutrisi baik bagi tubuh.

Lalu, apa saja manfaat daun ciplukan?

Baca juga: Manfaat Daun Kersen bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Obati Diabetes

Manfaat daun ciplukan

Dihimpun dari beragam sumber, berikut manfaat mengonsumsi daun ciplukan bagi tubuh:

1. Mencegah penyakit kronis

Merujuk buku Ragam dan Khasiat Tanaman Obat (2008) oleh Hieronymus Budi Santoso seperti dilansir Kompas.com, daun ciplukan mengandung senyawa polifenol dan flavonoid.

Polifenol dan flavonoid adalah senyawa alami pada tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh.

Senyawa ini akan membantu menyeimbangkan kadar antioksidan dan radikal bebas, sehingga sel tubuh tidak mengalami stres oksidatif.

Imbasnya, tubuh akan terhindar dari beberapa penyakit kronis, termasuk kanker, serta penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson dan Alzheimer.

2. Mengatasi sariawan

Dikutip dari laman Kompas.com, manfaat daun ciplukan berikutnya adalah mengatasi sariawan.

Khasiat sebagai pembasmi sariawan berasal dari kandungan flavonoid dan fenolik dalam daun dari tumbuhan bernama ilmiah Physalis angulata L. ini.

Flavonoid dan fenolik merupakan senyawa yang berperan sebagai antioksidan dan antiinflamasi atau anti-peradangan.

Dengan begitu, selain melawan radikal bebas, daun ciplukan juga mempercepat proses penyembuhan luka di bagian mulut.

Daun ciplukan juga mengandung vitamin C yang kerap dikaitkan sebagai obat dari sariawan. Adapun vitamin C, juga bersifat antioksidan dan anti-peradangan.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Kenikir, Cegah Diabetes dan Hipertensi

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C pada daun ciplukan juga bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.