Tingkatkan Kesehatan, Koleksi 5 Tanaman Ini di Rumahmu

JAKARTA, KOMPAS.com - Ada banyak cara yang bisa dilakukan seseorang untuk meningkatkan kesehatannya, mulai dari berolahraga, menjaga makan, hingga mengoleksi tanaman tertentu di rumah.

Ya, cara terakhir yang disebutkan di atas mungkin membuatmu terkejut dan tidak yakin dengan kebenarannya.

Tapi, pada kenyataannya memang ada beberapa tanaman yang dapat meningkatkan kesehatan seseorang sehingga perlu kamu miliki di rumahmu.

Baca juga: 6 Tanaman Hias yang Dapat Menoleransi Cahaya Rendah di Dalam Ruangan

Dilansir dari Bright Side, Rabu (11/5/2022), berikut ini adalah lima tanaman yang harus kamu miliki di rumahmu untuk meningkatkan kesehatanmu dan penghuni rumah lainnya.

Pixabay/Ignartonosbg Bunga gardenia memiliki senyawa alami yang berkhasiat menenangkan saraf.

Gardenia

Gardenia memiliki tampilan yang sangat indah sehingga dapat menghiasi ruang apa pun di rumah.

Tanaman bunga satu ini banyak digunakan di dalam ruangan karena mengeluarkan aroma yang istimewa.

Selain itu, gardenia juga memiliki sifat obat penenang yang membantu mengurangi insomnia, lekas marah, kecemasan, dan mengobati luka, keseleo, dan nyeri otot.

Purple Queen (Tradescantia Pallida)

Baca juga: 9 Tanaman yang Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur di Malam Hari

Jika yang kamu butuhkan adalah meningkatkan kualitas udara di rumah, tanaman purple queen atau tradescantia pallida bisa sangat membantu.

Tanaman satu ini sangat ideal untuk memurnikan udara di dalam rumahmu karena telah terbukti menghilangkan partikel berbahaya yang berasal dari berbagai bahan kimia.