Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

[HOAKS] Garam Tanpa Yodium Lebih Baik untuk Kesehatan

Kompas.com - 20/09/2022, 16:35 WIB
Tim Cek Fakta

Penulis

hoaks

hoaks!

Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, informasi ini tidak benar.

KOMPAS.com - Beredar narasi di media sosial yang menyebut bahwa dokter melarang masyarakat mengonsumsi garam alami dan lebih menganjurkan garam beryodium.

Narasi itu menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi garam tanpa yodium karena mengandung 84 elemen, seperti kalsium, besi, seng, kalium, dan tembaga.

Berdasarkan konfirmasi dan penelusuran Tim Cek Fakta Kompas.com, narasi itu tidak benar alias hoaks.

Terlepas dari beryodium atau tidak, ada batasan konsumsi garam bagi manusia. Namun, tidak ada larangan mengonsumsi garam tanpa yodium.

Narasi yang beredar

Informasi yang menganjurkan mengonsumsi garam tanpa yodium karena diklaim lebih sehat, disebarkan oleh akun Facebook ini, ini, dan ini.

"Mengapa garam dilarang bahkan di bawah pengawasan dokter? Karena jika masyarakat makan garam alami Ini akan menjadi menyarakat yang sehat. Garam alami dilarang karena alasan ini. Jadi apa itu garam alami?" tulis teks pada gambar yang turut beredar.

Berikut cuplikan narasinya:

Pembodohan sistemik, katanya kalau makan garam alami akan bahaya karena tidak mengandung Yodium..
Padahal...

Garam alami adalah mineral yang kaya akan natrium, yang penting bagi tubuh, dan inilah yang tidak diketahui atau sengaja lupa dikatakan oleh dokter, meskipun mereka mengetahuinya.
Sedangkan bahan kimia yang dijual dengan nama garam beryodium bersifat karsinogenik dengan cara membusukkan organ dalam.

Garam laut dan garam batu sangat penting untuk kehidupan
Terutama untuk otak Anda dapat bekerja dengan baik, Anda mungkin harus menggunakan garam batu (garam krosok)

Garam alami yang dimaksud dalam narasi itu adalah garam yang tidak beryodium. Garam tanpa yodium sintetik itu diklaim lebih baik untuk tubuh karena mengandung 84 elemen, seperti kalsium, besi, seng, kalium, dan tembaga.

Garam alami melindungi acar dari pembusukan, sehingga disimpulkan garam juga dapat melindungi organ tubuh manusia.

Tangkapan layar unggahan dengan narasi hoaks di sebuah akun Facebook, Senin (19/9/2022), berisi narasi yang menganjurkan mengonsumsi garam tanpa yodium karena diklaim lebih sehat.akun Facebook Tangkapan layar unggahan dengan narasi hoaks di sebuah akun Facebook, Senin (19/9/2022), berisi narasi yang menganjurkan mengonsumsi garam tanpa yodium karena diklaim lebih sehat.
Konfirmasi dan penelusuran Kompas.com

Garam merupakan senyawa natrium yang memberi rasa asin. Biasanya, garam diambil dari laut dan kadang berasal dari pegunungan.

Ada pula makanan yang secara alami sudah mengandung garam, seperti ikan laut, kerang, rumput laut, wortel, brokoli, bayam, daun kelor, kubis, alpukat, nanas, matoa dan sebagainya.

Namun, tidak benar bahwa dengan mengonsumsi garam tanpa yodium, maka serta merta akan memenuhi kebutuhan kalsium, besi, seng, kalium, dan tembaga.

HOAKS ATAU FAKTA?

Jika Anda mengetahui ada berita viral yang hoaks atau fakta, silakan klik tombol laporkan hoaks di bawah ini

closeLaporkan Hoaks checkCek Fakta Lain
Berkat konsistensinya, Kompas.com menjadi salah satu dari 49 Lembaga di seluruh dunia yang mendapatkan sertifikasi dari jaringan internasional penguji fakta (IFCN - International Fact-Checking Network). Jika pembaca menemukan Kompas.com melanggar Kode Prinsip IFCN, pembaca dapat menginformasikannya kepada IFCN melalui tombol di bawah ini.
Laporkan
Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

[VIDEO] Manipulasi Video Iwan Fals Nyanyikan Lagu Kritik Dinasti Jokowi

[VIDEO] Manipulasi Video Iwan Fals Nyanyikan Lagu Kritik Dinasti Jokowi

Hoaks atau Fakta
Tenzing Norgay, Sherpa Pertama yang Mencapai Puncak Everest

Tenzing Norgay, Sherpa Pertama yang Mencapai Puncak Everest

Sejarah dan Fakta
[KLARIFIKASI] Pep Guardiola Enggan Bersalaman dengan Alan Smith, Bukan Perwakilan Israel

[KLARIFIKASI] Pep Guardiola Enggan Bersalaman dengan Alan Smith, Bukan Perwakilan Israel

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Seniman Suriah Bikin 'Patung Liberty' dari Reruntuhan Rumahnya

[HOAKS] Seniman Suriah Bikin "Patung Liberty" dari Reruntuhan Rumahnya

Hoaks atau Fakta
Video Ini Bukan Manipulasi Pemakaman Korban Serangan Israel di Gaza

Video Ini Bukan Manipulasi Pemakaman Korban Serangan Israel di Gaza

Hoaks atau Fakta
[KLARIFIKASI] ICC Belum Terbitkan Surat Perintah Penangkapan Netanyahu

[KLARIFIKASI] ICC Belum Terbitkan Surat Perintah Penangkapan Netanyahu

Hoaks atau Fakta
[KLARIFIKASI] Tidak Benar Video Prabowo Promosikan Produk Seprai

[KLARIFIKASI] Tidak Benar Video Prabowo Promosikan Produk Seprai

Hoaks atau Fakta
INFOGRAFIK: Benarkah Oposisi Tak Lagi Dibutuhkan? Cek Faktanya!

INFOGRAFIK: Benarkah Oposisi Tak Lagi Dibutuhkan? Cek Faktanya!

Hoaks atau Fakta
INFOGRAFIK: Bantahan TNI atas Kabar Pengusiran Pasien RSUD Madi di Papua

INFOGRAFIK: Bantahan TNI atas Kabar Pengusiran Pasien RSUD Madi di Papua

Hoaks atau Fakta
Fakta Serangan Israel ke Rafah, Kamp Pengungsi Jadi Sasaran

Fakta Serangan Israel ke Rafah, Kamp Pengungsi Jadi Sasaran

Data dan Fakta
Video Ini Bukan Cuplikan Rekayasa Korban Serangan Israel di Rafah

Video Ini Bukan Cuplikan Rekayasa Korban Serangan Israel di Rafah

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Dennis Lim Promosikan Situs Judi

[HOAKS] Dennis Lim Promosikan Situs Judi

Hoaks atau Fakta
Amnesty International Catat 114 Vonis Hukuman Mati di Indonesia pada 2023

Amnesty International Catat 114 Vonis Hukuman Mati di Indonesia pada 2023

Data dan Fakta
[HOAKS] Imbauan Mewaspadai Aksi Balas Dendam Komplotan Begal di Sumut

[HOAKS] Imbauan Mewaspadai Aksi Balas Dendam Komplotan Begal di Sumut

Hoaks atau Fakta
[KLARIFIKASI] Penertiban NIK di Jakarta Dilakukan Bertahap

[KLARIFIKASI] Penertiban NIK di Jakarta Dilakukan Bertahap

Hoaks atau Fakta
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com