Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

[HOAKS] Garam Tanpa Yodium Lebih Baik untuk Kesehatan

Kompas.com - 20/09/2022, 16:35 WIB
Tim Cek Fakta

Penulis

hoaks

hoaks!

Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, informasi ini tidak benar.

KOMPAS.com - Beredar narasi di media sosial yang menyebut bahwa dokter melarang masyarakat mengonsumsi garam alami dan lebih menganjurkan garam beryodium.

Narasi itu menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi garam tanpa yodium karena mengandung 84 elemen, seperti kalsium, besi, seng, kalium, dan tembaga.

Berdasarkan konfirmasi dan penelusuran Tim Cek Fakta Kompas.com, narasi itu tidak benar alias hoaks.

Terlepas dari beryodium atau tidak, ada batasan konsumsi garam bagi manusia. Namun, tidak ada larangan mengonsumsi garam tanpa yodium.

Narasi yang beredar

Informasi yang menganjurkan mengonsumsi garam tanpa yodium karena diklaim lebih sehat, disebarkan oleh akun Facebook ini, ini, dan ini.

"Mengapa garam dilarang bahkan di bawah pengawasan dokter? Karena jika masyarakat makan garam alami Ini akan menjadi menyarakat yang sehat. Garam alami dilarang karena alasan ini. Jadi apa itu garam alami?" tulis teks pada gambar yang turut beredar.

Berikut cuplikan narasinya:

Pembodohan sistemik, katanya kalau makan garam alami akan bahaya karena tidak mengandung Yodium..
Padahal...

Garam alami adalah mineral yang kaya akan natrium, yang penting bagi tubuh, dan inilah yang tidak diketahui atau sengaja lupa dikatakan oleh dokter, meskipun mereka mengetahuinya.
Sedangkan bahan kimia yang dijual dengan nama garam beryodium bersifat karsinogenik dengan cara membusukkan organ dalam.

Garam laut dan garam batu sangat penting untuk kehidupan
Terutama untuk otak Anda dapat bekerja dengan baik, Anda mungkin harus menggunakan garam batu (garam krosok)

Garam alami yang dimaksud dalam narasi itu adalah garam yang tidak beryodium. Garam tanpa yodium sintetik itu diklaim lebih baik untuk tubuh karena mengandung 84 elemen, seperti kalsium, besi, seng, kalium, dan tembaga.

Garam alami melindungi acar dari pembusukan, sehingga disimpulkan garam juga dapat melindungi organ tubuh manusia.

Tangkapan layar unggahan dengan narasi hoaks di sebuah akun Facebook, Senin (19/9/2022), berisi narasi yang menganjurkan mengonsumsi garam tanpa yodium karena diklaim lebih sehat.akun Facebook Tangkapan layar unggahan dengan narasi hoaks di sebuah akun Facebook, Senin (19/9/2022), berisi narasi yang menganjurkan mengonsumsi garam tanpa yodium karena diklaim lebih sehat.
Konfirmasi dan penelusuran Kompas.com

Garam merupakan senyawa natrium yang memberi rasa asin. Biasanya, garam diambil dari laut dan kadang berasal dari pegunungan.

Ada pula makanan yang secara alami sudah mengandung garam, seperti ikan laut, kerang, rumput laut, wortel, brokoli, bayam, daun kelor, kubis, alpukat, nanas, matoa dan sebagainya.

Namun, tidak benar bahwa dengan mengonsumsi garam tanpa yodium, maka serta merta akan memenuhi kebutuhan kalsium, besi, seng, kalium, dan tembaga.

HOAKS ATAU FAKTA?

Jika Anda mengetahui ada berita viral yang hoaks atau fakta, silakan klik tombol laporkan hoaks di bawah ini

closeLaporkan Hoaks checkCek Fakta Lain
Berkat konsistensinya, Kompas.com menjadi salah satu dari 49 Lembaga di seluruh dunia yang mendapatkan sertifikasi dari jaringan internasional penguji fakta (IFCN - International Fact-Checking Network). Jika pembaca menemukan Kompas.com melanggar Kode Prinsip IFCN, pembaca dapat menginformasikannya kepada IFCN melalui tombol di bawah ini.
Laporkan
Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Klub Eropa dengan Rekor Tak Terkalahkan, dari Benfica sampai Leverkusen

Klub Eropa dengan Rekor Tak Terkalahkan, dari Benfica sampai Leverkusen

Data dan Fakta
[HOAKS] Temukan Kecurangan, FIFA Putuskan Indonesia Vs Uzbekistan Diulang

[HOAKS] Temukan Kecurangan, FIFA Putuskan Indonesia Vs Uzbekistan Diulang

Hoaks atau Fakta
INFOGRAFIK: Manipulasi Foto Rihanna Hadiri Met Gala 2024

INFOGRAFIK: Manipulasi Foto Rihanna Hadiri Met Gala 2024

Hoaks atau Fakta
[KLARIFIKASI] Konten AI, Video Iwan Fals Nyanyikan Lagu Kritik Dinasti Jokowi

[KLARIFIKASI] Konten AI, Video Iwan Fals Nyanyikan Lagu Kritik Dinasti Jokowi

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Raja Denmark Frederik X Kibarkan Bendera Palestina

[HOAKS] Raja Denmark Frederik X Kibarkan Bendera Palestina

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Pembegalan di Kecamatan Cicalengka Bandung pada 7 Mei

[HOAKS] Pembegalan di Kecamatan Cicalengka Bandung pada 7 Mei

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Serangan Serentak 5 Negara ke Israel

[HOAKS] Serangan Serentak 5 Negara ke Israel

Hoaks atau Fakta
[VIDEO] Konteks Keliru soal Pertemuan Jokowi dan Megawati pada 2016

[VIDEO] Konteks Keliru soal Pertemuan Jokowi dan Megawati pada 2016

Hoaks atau Fakta
INFOGRAFIK: Manipulasi Foto Ikan Raksasa Bernama Hoggie, Simak Penjelasannya

INFOGRAFIK: Manipulasi Foto Ikan Raksasa Bernama Hoggie, Simak Penjelasannya

Hoaks atau Fakta
[KLARIFIKASI] Tidak Benar Prabowo Bantah Janjinya di Pilpres 2024

[KLARIFIKASI] Tidak Benar Prabowo Bantah Janjinya di Pilpres 2024

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Indonesia Dilanda Gelombang Panas 40-50 Derajat Celcius

[HOAKS] Indonesia Dilanda Gelombang Panas 40-50 Derajat Celcius

Hoaks atau Fakta
[KLARIFIKASI] Bea Cukai Bantah Pengiriman Peti Jenazah Dipungut Bea Masuk

[KLARIFIKASI] Bea Cukai Bantah Pengiriman Peti Jenazah Dipungut Bea Masuk

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Sandra Dewi Pura-pura Gila Saat Ditangkap Polisi

[HOAKS] Sandra Dewi Pura-pura Gila Saat Ditangkap Polisi

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Mantan Menkes Siti Fadilah Supari Promosikan Obat Nyeri Sendi

[HOAKS] Mantan Menkes Siti Fadilah Supari Promosikan Obat Nyeri Sendi

Hoaks atau Fakta
[HOAKS] Video Kehadiran Pasukan Rusia di Gaza

[HOAKS] Video Kehadiran Pasukan Rusia di Gaza

Hoaks atau Fakta
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com