Benarkah Madu Efektif Sembuhkan Sakit Tenggorokan?

Untuk memanfaatkannya, kumurlah dengan campuran setengah sendok teh garam dan 8 ons air hangat.

Baca juga: 7 Manfaat Konsumsi Satu Sendok Madu Setiap Hari, Cegah Kanker dan Penuaan

2. Baking soda dan garam

Berkumur dengan baking soda yang dicampur dengan air garam juga dapat membantu membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute merekomendasikan berkumur dengan air garam dan baking soda.

Campurkanlah secangkir air hangat, seperempat sendok teh soda kue, dan seperdelapan sendok teh garam untuk mengatasi sakit tenggorokan.

3. Jus lemon

Lemon dapat meredakan nyeri dan memecah lendir di tenggorokan. Selain itu, bahan alami ini kaya akan vitamin C.

Vitamin C yang ada di dalam buah lemon akan meningkatkan daya tahan tubuh agar cepat pulih dari sakit.

Agar manfaatnya maksimal, cobalah untuk meminum 8 ons air hangat yang dicampur dengan satu sendok teh jus lemon.

Baca juga: 6 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kunyit dan Madu, Apa Saja?