Benarkah Madu Efektif Sembuhkan Sakit Tenggorokan?

KOMPAS.com - Madu merupakan salah satu bahan alami yang sering dipakai sebagai obat tradisional.

Bahan yang berasal dari lebah ini memiliki berbagai manfaat, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menambah energi, dan menambah stamina.

Salah satu khasiat madu yang banyak dipercaya adalah dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.

Lalu, apakah benar madu dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan?

Madu untuk obati sakit tenggorokan

Ilmuwan senior dari Pfizer, Elizabeth Rainbolt mengatakan, madu dapat digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan karena memiliki beberapa sifat antimikroba dan anti-inflamasi.

Selain itu, madu juga dapat mengurangi jumlah lendir di dalam tenggorokan yang umumnya dikeluhkan ketika menderita sakit tenggorokan.

“Madu juga bisa digunakan untuk mengatasi gejala batuk, baik itu batuk basah maupun batuk kering,” kata Rainblot, dikutip dari Cleveland Clinic.

Untuk mengobati sakit tenggorokan, orang dewasa dapat mengonsumsi satu sendok teh madu.

Anda juga dapat mengencerkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Ia merekomendasikan, madu dapat diminum maksimal 4-5 kali sehari ketika mengobati sakit tenggorokan.

Meskipun demikian, campuran madu dan air hangat atau teh tidak dapat diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun.

Pasalnya, madu dapat membawa bakteri, seperti Clostridium botulinum, yang sangat berbahaya bagi bayi.

Bahan lain untuk mengobati sakit tenggorokan

Dilansir dari Healthline, Anda dapat memanfaatkan beberapa bahan alami ini untuk mengatasi sakit tenggorokan selain madu.

1. Air garam

Berkumur dengan air garam adalah cara yang efektif untuk mengobati sakit tenggorokan.

Air garam yang dipakai untuk berkumur akan membunuh bakteri, meredakan nyeri, dan mengencerkan lendir.

Untuk memanfaatkannya, kumurlah dengan campuran setengah sendok teh garam dan 8 ons air hangat.

2. Baking soda dan garam

Berkumur dengan baking soda yang dicampur dengan air garam juga dapat membantu membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute merekomendasikan berkumur dengan air garam dan baking soda.

Campurkanlah secangkir air hangat, seperempat sendok teh soda kue, dan seperdelapan sendok teh garam untuk mengatasi sakit tenggorokan.

3. Jus lemon

Lemon dapat meredakan nyeri dan memecah lendir di tenggorokan. Selain itu, bahan alami ini kaya akan vitamin C.

Vitamin C yang ada di dalam buah lemon akan meningkatkan daya tahan tubuh agar cepat pulih dari sakit.

Agar manfaatnya maksimal, cobalah untuk meminum 8 ons air hangat yang dicampur dengan satu sendok teh jus lemon.