7 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan, Melawan Kanker dan Menangkal Katarak

Sebuah penelitian juga menemukan bahwa jus nanas mengurangi terjadinya eye floaters, yaitu bentuk atau bintik kecil yang mengganggu penglihatan.

Baca juga: Penderita Asam Lambung Mengonsumsi Buah Nanas, Apakah Aman?

4. Meredakan pilek dan alergi

Mengonsumsi jus nanas juga bermanfaat meredakan pilek dan alergi karena kandungan bromelainnya.

Enzim tersebut dapat meredakan pilek karena dapat mengencerkan lendir yang menyebabkan kemacetan di sinus atau dada.

Bromelain yang mengandung sifat antiinflamasi bermanfaat untuk meredakan gejala flu biasa dan alergi.

Baca juga: Kenapa Lidah Gatal Saat Makan Nanas? Ini Penyebab dan Solusinya

5. Mengurangi pembengkakan

Jus nanas mengandung bromelain yang memicu kemampuan tubuh untuk melawan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Minuman tersebut dapat digunakan sebagai pengobatan untuk peradangan dan cedera olahraga dan mungkin efektif dalam mengurangi gejala osteoartritis.

Baca juga: Air Rebusan Nanas Dipercaya Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?

6. Melawan kanker

Dilansir dari Medical News Today, mengonsumsi jus nanas juga berguna untuk melawan kanker.

Manfaat tersebut diketahui dalam penelitian international di Journal of Peptide Research and Therapeutic pada 2015.

Penelitian menunjukkan, jus nanas dapat menekan pertumbuhan sel kanker ovarium dan usus besar.

Nanas juga menyediakan beta karoten dalam jumlah yang baik. Dalam studi tahun 2014 dengan 893 partisipan, mereka yang mengonsumsi lebih banyak makanan mengandung beta karoten menunjukkan tanda-tanda penurunan risiko kanker usus besar.

Baca juga: Mengapa Nanas Bisa Melembutkan Daging?

7. Menjaga kesehatan kulit

Jus nanas mengandung vitamin C dan beta karoten, antioksidan yang dapat menjaga kesehatan kulit.

Dengan mengonsumsi jus nanas, jumlah kerutan akan berkurang, tekstur kulit menjadi lebih baik, dan risiko kerusakan kulit akibat paparan sinar Matahari dan polusi menjadi berkurang.

Vitamin C dalam jus nanas juga membantu pembentukan kolagen, protein dalam tubuh yang memberi kekuatan dan struktur pada kulit.