Efek Samping Air Kelapa Muda bagi Penderita Asam Lambung, Ketahui Takaran Tepatnya!

Belum lagi, mengonsumsi minuman ini setelah menelan obat tekanan darah tinggi justru akan menyebabkan tekanan darah turun drastis.

Untuk itu, ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air kelapa muda bersamaan dengan obat-obatan.

5. Gangguan ginjal dan jantung

Jika berlebihan, efek samping air kelapa muda bagi penderita asam lambung lainnya adalah menyebabkan gangguan pada ginjal dan jantung.

Hal tersebut lantaran air kelapa muda kaya akan kandungan kalium yang meningkatkan risiko terkena hiperkalemia.

Saat mengalami hiperkalemia, organ ginjal tak mampu membuang kelebihan kalium, sehingga akan menumpuk dalam darah.

Penumpukan kalium dalam darah lambat laun dapat memengaruhi kinerja organ jantung, seperti detak tidak teratur, nyeri dada, bahkan serangan jantung.

Baca juga: Bantu Tingkatkan Stamina, Ini 5 Potensi Efek Samping Minum STMJ

Aturan minum air kelapa muda untuk asam lambung

Tidak ada pedoman pasti berapa banyak air kelapa muda yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung.

Namun, orang yang meminumnya secara rutin sering kali menikmati satu hingga dua cangkir air kelapa per hari.

Sementara itu, dikutip dari Siloam Hospitals, takaran air kelapa untuk asam lambung yang disarankan adalah satu gelas atau setara setengah liter.

Takaran tersebut diminum sekitar 30 menit setelah makan, terutama saat gejala asam lambung menyerang.

Guna mengoptimalkan manfaatnya, air kelapa muda dapat dikonsumsi secara rutin selama 2–3 bulan.

Air kelapa juga sebaiknya dikonsumsi dengan cara yang tepat, yakni murni tanpa tambahan gula atau pemanis lainnya.

Selain itu, agar lebih optimal dalam meredakan dan mencegah kenaikan asam lambung, imbangi dengan pola makan seimbang dan pengelolaan stres yang baik.