"Minyak Beku" Digoreng Campur Tepung Disebut Camilan Sehat Ghevar Khas India, Apa Itu?

Makanan sehat selama musim hujan

Dikutip dari laman Healthshots, ahli gizi klinis Lovneet Batra mengatakan bahwa ghevar adalah camilan sehat yang cocok dimakan selama musim hujan.

Kondisi lingkungan yang dingin saat musim hujan dapat menyebabkan asam lambung naik, kembung, serta perasaan gelisah.

Dengan mengonsumsi ghevar, tubuh akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah mengalami masalah perut.

"Itu karena manisan ini terbuat dari ghee dan membantu pencernaan jadi lebih baik. Karena itu, usus akan tetap sehat," jelasnya.

Dia melanjutkan, musim hujan juga cenderung membuat seseorang menjadi malas, sehingga tubuh membutuhkan energi instan.

Lantaran berbahan dasar ghee dan disertai taburan rabri yang terbuat dari susu, gula, rempah, dan kacang, ghevar akan memberikan energi bagi orang yang mengonsumsinya.

Namun, hidangan penutup dari India ini pun memiliki banyak kalori yang perlu diwaspadai.

"Tidak dapat disangkal ghevar sarat dengan kalori, tetapi jika memakannya dengan bijak dan seimbang, Anda dapat menikmati makanan penutup ini tanpa rasa bersalah," tandasnya.