8 Cara Mencegah Gigi Menguning akibat Minum Kopi

Menambahkan susu dapat mengencerkan sifat pewarnaan asam pada kopi dan membuatnya tidak terlalu keras untuk gigi Anda. 

5. Gunakan sikat gigi elektrik

Selanjutnya, cara yang bisa Anda gunakan adalah dengan mengganti sikat gigi manual dan beralih ke sikat gigi elektrik.

Saw mengatakan, sikat gigi elektrik lebih efektif untuk membantu menjaga gigi tetap putih dan menghilangkan noda.

"Gunakan sikat gigi elektrik yang berosilasi atau berputar," kata Saw.

Sikat gigi elektrik melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menghilangkan noda permukaan dan plak di antara gigi dibandingkan dengan sikat gigi biasa.

Baca juga: Berbahayakah Menambahkan Krim ke Dalam Secangkir Kopi?

6. Minumlah air putih setelah minum kopi

Setelah menikmati kopi, sebaiknya Anda juga harus meminum air putih.

Osei-Fosu menjelaskan bahwa minum air putih setelah minuman apa pun dapat mencegah pewarnaan email gigi Anda.

"Minum segelas air setelah menghabiskan kopi bermanfaat untuk membilas gigi dan mulut Anda," kata Osei-Fosu.

7. Floss setiap hari

Jika Anda belum terbiasa melakukan flossing setiap hari, Anda harus memulai secepatnya.

Saw menganjurkan flossing setiap hari sebagai strategi pencegahan noda lainnya.

Flossing adalah teknik membersihkan gigi menggunakan benang yang dapat digunakan untuk mencegah pewarnaan makanan dan minuman dengan menghilangkan plak yang menumpuk di antara gigi.

Baca juga: Kopi Vs Teh, Mana yang Lebih Sehat?

8. Konsumsi beberapa buah tertentu

Mengonsumsi makanan tertentu juga dapat membantu menghilangkan noda.

Buah dan sayuran mentah, seperti stroberi dan lemon, mengandung serat alami yang membersihkan gigi dengan cara menghancurkan bakteri.