10 Cara Memutihkan Gigi Kuning yang Bisa Dilakukan di Rumah

Biasanya, kunyit ditemukan sebagai bumbu kari yang terasa sedikit pahit.

Baca juga: 8 Cara Mengobati Sakit Gigi secara Alami, Apa Saja?

5. Batasi makanan tertentu

Dikutip dari MedicalNewsToday, berbagai makanan dan minuman dapat memicu gigi menjadi knuning. Hal itu karena makanan tertentu mengandung tanin dan berasa asam.

Minuman mengandung tanin seperti wine, teh, kopi, atau jus memberikan warna kuning pada gigi.

Sedangkan makanan asam seperti jeruk dapat membuat gigi terlihat kuning karena bisa mengikis enamel.

Oleh karena itu, sebaiknya batasi makanan-makanan tersebut.

6. Berhenti merokok

Rokok atau produk tembakau lainnya dapat menodai gigi karena kandungan nikotinnya serta dapat merusak gigi dan memicu penyakit gusi.

Oleh karena iti berhenti merokok adalah cara yang baik untuk mengembalikkan gigi putih.

Baca juga: Ketahui Penyebab dan 7 Cara Mencegah Gigi Keropos

7. Oil pulling

Oil pulling adalah istilah mencuci mult dengan minyak untuk menghilangkan kotoran, bakteri, dan kotoran.

Namun, untuk menggunakan cara ini, baiknya sikat gigi terlebih dahulu 20 menit sebelum melakukan oil pulling.

Minyak yang cocok untuk oil pulling seperti minyak kelapa, minyak wijen, dan minyak bunga matahari.

8. Baking soda

Baking soda atau soda kue dapat dengan lembut dan perlahan menghilangkan noda pada permukaan gigi.

Soda kue juga dapat membantu melawan bakteri sehingga bisa mengurangi plak dan mencegah kerusakan gigi.

Baca juga: Viral, Unggahan Ramuan Daun Jeruk dan Garam Bisa Mengobati Sakit Gigi, Benarkah?

9. Buah-buahan

Buah-buahan yang mengandung papain dan bromelain, seperti pepaya atau nanas membantu memutihkan gigi.

Hal itu lantaran dua enzim tersebut mengandung gel pemutih untuk memutihkan gigi.

Namun, lebih baik jangan gunakan langsung kepada gigi, karena asam di buah justru bisa membuat warna gigi tambah buruk.

Sebaiknya jadikan jus sangat kental terlebih dahulu seperti gel atau krim dan oleskan pada gigi.

10. Makanan berserat tinggi

Mengunyah makanan berserat tinggi seperti sayuran dan kacang-kacangan dapat membantu menetralkan asam di mulut dan melindungi enamel gigi.

Selain itu, sayuran dan kacang-kacangan memicu mulut memproduksi lebih banyak air liur yang membantu membersihkan mulut dari asam.

Baca juga: Mengapa Gigi Ngilu Saat Minum Es? Ini Penjelasan Dokter