5 Gejala Paru-paru Mulai Tak Sehat

KOMPAS.com - Paru-paru merupakan sepasang organ pernapasan yang berfungsi sebagai tempat pertukaran oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah.

Menjadi salah satu organ penting, sayangnya paru-paru rawan mengalami gangguan kesehatan. Gangguan ini akan lebih berisiko bagi perokok aktif maupun pasif.

Saat paru-paru mengalami masalah, suplai oksigen ke seluruh tubuh juga ikut terhambat.

Apabila tak segera mendapat penanganan, kondisi ini dapat berakibat fatal dan berujung kematian.

Untungnya, ada beberapa ciri yang menunjukkan kondisi paru-paru tidak sesehat yang kita pikirkan. Apa saja?

Baca juga: 3 Jenis Olahraga yang Dapat Membantu Menguatkan Paru-paru

Gejala paru-paru mulai tak sehat

Dilansir dari laman Cnet, Rabu (26/10/2022), setidaknya ada lima tanda paru-paru mulai tidak sesehat sebelumnya atau mengalami masalah.

Berikut tanda-tandanya:

1. Sesak napas

Saat bernapas melalui pipa besar, umumnya kita tidak akan menemui masalah dan masih dapat menarik oksigen dengan normal.

Namun, coba bayangkan bernapas melalui sedotan. Pastinya udara akan kesulitan masuk ke dalam tubuh. Hal ini juga lebih menyesakkan daripada bernapas melalui pipa.

Kondisi sempit tersebut dapat terjadi pada saluran pernapasan. Saluran yang menyempit akan membuat napas lebih sesak dibanding biasanya.

Biasanya, sesak napas terjadi setelah menyelesaikan olahraga yang jarang dilakukan.

Namun, kondisi ini dapat juga menjadi tanda paru-paru mulai tak sehat, termasuk masalah kesehatan seperti:

• Asma
• Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)
• Emboli paru-paru atau penyumbatan pada pembuluh darah di paru-paru.

Sering sesak napas turut menandakan bahwa seseorang kurang bugar. Oleh karena itu, mulailah untuk bergerak dan berolahraga secara teratur agar tubuh lebih sehat.

Baca juga: 6 Cara Membersihkan Paru-paru dari Racun Akibat Rokok

2. Batuk terus-menerus

Batuk adalah salah satu upaya tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang tidak diinginkan. Hal ini sebagai respons dari masuknya benda asing ke dalam saluran pernapasan. Batuk sesekali kemungkinan akibat menghirup terlalu banyak debu atau polusi.

Namun, batuk terus-menerus dan bertahan lama tak dapat dianggap remeh. Sebab, bisa jadi merupakan tanda paru-paru atau saluran pernapasan tak sehat.