Selain posisi tidur, ikutilah beberapa tips berikut agar tidur selama haid semakin nyaman dan berkualitas:
Nah itulah sejumlah posisi tidur dan tips untuk mengurangi nyeri saat sedang haid.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.