Perlukah PPKM Level 4 Diperpanjang? Ini Kata Epidemiolog

Pentingnya 3T dan 5M

Dicky menekankan, pemerintah seharusnya mengejar apa yang selama ini terabaikan. Yakni terkait 3T (testing, tracing, dan treatment), isolasi/karantina serta 5M beserta program vaksinasi.

5M yang dimaksudkannya yaitu:

1. Memakai masker

Gunakanlah masker yang sesuai dengan rekomendasi Kementerian Kesehatan dan lembaga terkait, seperti Satgas Penanganan Covid-19, CDC, dan WHO.

Diantara rekomendasi masker yang efektif untuk mencegah Covid-19 adalah double masking (masker medis dan masker kain) dan masker N95.

2. Menjaga jarak

Menjaga jarak sangat penting untuk mencegah penularan. Jaga jarak dengan orang lain minimal 2 meter.

Baca juga: Mengenal Varian Delta Plus yang Mulai Terdeteksi di Indonesia

3. Mencuci tangan

Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik terbukti ampuh membunuh virus SARS-CoV-2.

Jika Anda sendang di perjalanan dan memiliki keterbatasan akses kepada air, Anda bisa menggunakan hand sanitizer untuk sementara waktu.

4. Menghindari kerumunan

Pada kerumunan, jarak antar orang sangat terbatas.

Ini bisa meningkatkan risiko terpapar virus corona.

Baca juga: Ingat, Masker Medis Sekali Pakai yang Dibuang Sembarangan Bisa Jadi Media Penularan Corona, Ini Cara Mengelolanya

5. Mengurangi mobilitas

Mobilitas baik ke kantor, berbelanja, atau tempat lainnya sebaiknya dibatasi agar mengurangi risiko terpapar virus di perjalanan atau saat di tempat tujuan.

Maksimalkanlah waktu Anda di rumah saja.

Baca juga: Daftar Bantuan dari Pemerintah Selama PPKM dan Cara Mengeceknya