Kompas.com - 15/05/2021, 14:30 WIB
Ilustrasi senyum Shutterstock/Billion PhotoIlustrasi senyum

KOMPAS.com - Untuk tampil selalu awet muda, Anda tak hanya harus memperhatikan pola makan dan pemilihan kosmetik serta skin care saja.

Ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa dilakukan rutin setiap waktu, yang bisa menyumbang senyum di wajah dan membuat kulit lebih segar serta membuat metabolisme selalu berjalan lancar tanpa kendala.  

Melansir dari Reader's Diggest, beberapa kebiasaan rutin bisa diaplikasikan agar wajah dan kulit tangan terbebas dari kusam dan kerut.

Berikut ini adalah 10 kebiasaan kecil yang bisa membuat awet muda tersebut:

Baca juga: Vitamin C, Bahan Dasar untuk Kulit Cerah Bebas Kerut

1. Tersenyum lebar

Senyum bisa meningkatkan moodUnsplash/Caju Gomes Senyum bisa meningkatkan mood
Dalam penelitian yang melibatkan puluhan orang, peserta diminta menebak usia dari para model yang terbingkai dalam satu sesi pemotretan. 

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Penelitian itu menghasilkan bahwa model dengan ekspresi datar natural bisa ditebak rentang usianya secara tepat. Sedangkan model dengan ekspresi ketakutan ditebak memiliki usia lebih tua, dan model dengan senyum lebar ditebak memiliki usia jauh lebih muda.

Hal ini menandakan bahwa sebuah senyum, bisa membuat penampilan jadi beberapa kali lebih muda dan segar.

2. Rutin mengonsumsi anggur

Anggur mengandung humektan yang bermanfaat menjaga kelembaban. Jadi ketika Anda rajin mengonsumsi anggur, maka humektan akan menyekap air di lapisan kulit dan membuat wajah Anda selalu nampak segar.

Baca juga: 14 Obat Kolesterol Alami dari Buah dan Sayuran

3. Membersihkan dan melembabkan wajah secara teratur

IlustrasiShutterstock Ilustrasi
Semakin tua, kelembaban kulit akan semakin berkurang. Di sinilah peran dan manfaat dari pembersih dan pelembab wajah.

Gunakan pembersih secara teratur, dan lembabkan wajah setiap pagi dan petang. Ketika wajah selalu bersih dari kuman, maka wajah akan jauh dari kekeringan dan kusam.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar
Close Ads X