Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

INFOGRAFIK: 8 Manfaat Tidur Siang

Kompas.com - 17/09/2019, 16:19 WIB
Dhawam Pambudi,
Resa Eka Ayu Sartika

Tim Redaksi

Infografik: 8 Manfaat Tidur Siang
Lihat Foto
Infografik: 8 Manfaat Tidur Siang(KOMPAS.com/Dhawam Pambudi)
Infografik: 8 Manfaat Tidur Siang

KOMPAS.com - Tidur siang, dalam budaya Indonesia, sering kali diidentikkan dengan rasa malas. Bahkan, tak jarang orang tua zaman dahulu melabeli orang yang kerap tidur siang dengan pemalas.

Namun, siapa sangka, sejumlah penelitian justru menunjukkan hal sebaliknya.

Ya, tidur siang punya segudang manfaat besar bagi manusia. Manfaat ini tidak hanya diperoleh anak-anak saja, tapi hingga dewasa.

Setidaknya ada 8 manfaat baik dari tidur siang. Apa saja?

Simak selengkapnya dalam infografik berikut ini!

KOMPAS.com/Dhawam Pambudi Infografik: 8 Manfaat Tidur Siang

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Baca tentang

Tag

#
Lihat Tren Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua

Rekomendasi untuk anda
TREN
Benarkah Tidur di Kamar Tanpa Jendela Berakibat TBC? Ini Kata Dokter
Benarkah Tidur di Kamar Tanpa Jendela...
TREN
Pidato Prabowo Usai Ditetapkan Menjadi Presiden Terpilih 2024-2029
Pidato Prabowo Usai Ditetapkan Menjadi Presiden...
TREN
Potensi Manfaat Mengonsumsi Pepaya untuk Kesehatan Kulit
Potensi Manfaat Mengonsumsi Pepaya untuk Kesehatan...
TREN
Manfaat Mengonsumsi Kubis untuk Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat Mengonsumsi Kubis untuk Menurunkan Tekanan...
TREN
Mengenal Lemak Sehat Omega 3, Berikut Manfaatnya dan Sumbernya
Mengenal Lemak Sehat Omega 3, Berikut...
TREN
Mengenal Apa Itu Lemak, Berikut Manfaat dan Pengaruh Negatifnya
Mengenal Apa Itu Lemak, Berikut Manfaat...
TREN
Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika Begadang Setiap Hari?
Apa yang Terjadi pada Tubuh Ketika...
TREN
Warganet Keluhkan Cuaca April 2024 Sangat Panas, BMKG Beri Penjelasan
Warganet Keluhkan Cuaca April 2024 Sangat...

Terkini Lainnya

Kata Media Korea Selatan Usai Shin Tae-yong Kalahkan Timnas Mereka

Kata Media Korea Selatan Usai Shin Tae-yong Kalahkan Timnas Mereka

Tren
26/04/2024, 15:00 WIB
5 Gejala Kolesterol Tinggi pada Wanita di Atas 40 Tahun, Apa Saja?

5 Gejala Kolesterol Tinggi pada Wanita di Atas 40 Tahun, Apa Saja?

Tren
26/04/2024, 14:30 WIB
Kata Media Asing soal Kemenangan Indonesia Atas Korsel, Sebut STY Sosok Ajaib

Kata Media Asing soal Kemenangan Indonesia Atas Korsel, Sebut STY Sosok Ajaib

Tren
26/04/2024, 14:00 WIB
Profil Rafael Struick, Pemain Indonesia yang Akhiri 'Clean Sheet' Korsel di Piala Asia U23

Profil Rafael Struick, Pemain Indonesia yang Akhiri "Clean Sheet" Korsel di Piala Asia U23

Tren
26/04/2024, 13:30 WIB
7 Torehan Sejarah Indonesia Usai Kalahkan Korea Selatan, Tak Hanya Lolos Semifinal Piala Asia U-23

7 Torehan Sejarah Indonesia Usai Kalahkan Korea Selatan, Tak Hanya Lolos Semifinal Piala Asia U-23

Tren
26/04/2024, 13:00 WIB
Keterbatasan Daya Logika

Keterbatasan Daya Logika

Tren
26/04/2024, 12:49 WIB
Sering Dikira Sama, Apa perbedaan Ras dan Etnis?

Sering Dikira Sama, Apa perbedaan Ras dan Etnis?

Tren
26/04/2024, 12:30 WIB
7 Tahun Dikenal Berjenis Kelamin Jantan, Kuda Nil di Jepang Ternyata Betina

7 Tahun Dikenal Berjenis Kelamin Jantan, Kuda Nil di Jepang Ternyata Betina

Tren
26/04/2024, 12:00 WIB
Cara Sederhana Meningkatkan Jumlah Trombosit secara Alami

Cara Sederhana Meningkatkan Jumlah Trombosit secara Alami

Tren
26/04/2024, 11:30 WIB
Ilmuwan Temukan Salmon Purba Raksasa yang Memiliki Gigi Besar Mirip Gading

Ilmuwan Temukan Salmon Purba Raksasa yang Memiliki Gigi Besar Mirip Gading

Tren
26/04/2024, 11:00 WIB
Mengenal Jenis-jenis Lemak dan Makanan yang Menjadi Sumbernya

Mengenal Jenis-jenis Lemak dan Makanan yang Menjadi Sumbernya

Tren
26/04/2024, 10:30 WIB
5 Fakta Indonesia Tundukkan Korsel Lewat Adu Penalti, Shin Tae-yong Kalahkan Negara Sendiri

5 Fakta Indonesia Tundukkan Korsel Lewat Adu Penalti, Shin Tae-yong Kalahkan Negara Sendiri

Tren
26/04/2024, 10:00 WIB
Aroganisme di Masyarakat Kota

Aroganisme di Masyarakat Kota

Tren
26/04/2024, 09:31 WIB
Thailand Dilanda Suhu Panas, Dilaporkan 30 Orang Meninggal Dunia akibat 'Heat Stroke'

Thailand Dilanda Suhu Panas, Dilaporkan 30 Orang Meninggal Dunia akibat "Heat Stroke"

Tren
26/04/2024, 09:30 WIB
4 Drama Indonesia vs Korsel, Diwarnai 2 Kartu Merah dan Manuver Ernando Ari

4 Drama Indonesia vs Korsel, Diwarnai 2 Kartu Merah dan Manuver Ernando Ari

Tren
26/04/2024, 09:00 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Jadwal dan Live Streaming Indonesia Vs Korea Selatan di Piala Asia U23, Kick Off 00.30 WIB

Dibaca 6.870 kali
2

Daftar Keluarga Jokowi yang Terima Penghargaan, Terbaru Bobby Nasution

Dibaca 5.868 kali
3

4 Drama Indonesia vs Korsel, Diwarnai 2 Kartu Merah dan Manuver Ernando Ari

Dibaca 4.866 kali
4

Thailand Dilanda Suhu Panas, Dilaporkan 30 Orang Meninggal Dunia akibat "Heat Stroke"

Dibaca 3.378 kali
5

Duduk Perkara Warganet Beli Sepatu Rp 10 Juta, tapi Ditagih Bea Cukai Rp 31 Juta

Dibaca 2.569 kali
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Now Trending

Timnas Kalahkan Korea Selatan, Jokowi: Pertama Kalinya Indonesia Berhasil, Sangat Bersejarah

Timnas Kalahkan Korea Selatan, Jokowi: Pertama Kalinya Indonesia Berhasil, Sangat Bersejarah

Polemik Imbauan Jam Operasional Warung Madura, Sosiolog Universitas Trunojoyo: Tidak Adil

Polemik Imbauan Jam Operasional Warung Madura, Sosiolog Universitas Trunojoyo: Tidak Adil

Hasto Ungkap Jokowi Susun Skenario 3 Periode sejak Menang Pilpres 2019

Hasto Ungkap Jokowi Susun Skenario 3 Periode sejak Menang Pilpres 2019

Bilang Jokowi Sangat Nyaman, PAN Janjikan Jabatan Berpengaruh

Bilang Jokowi Sangat Nyaman, PAN Janjikan Jabatan Berpengaruh

Korsel Takluk dari Indonesia, Arhan Hibur Rekan Setimnya di Suwon FC

Korsel Takluk dari Indonesia, Arhan Hibur Rekan Setimnya di Suwon FC

Cerita Bocah 15 Tahun di Bengkulu, Diperkosa Kakak dan 'Dijual' Rp 100.000 oleh Ibu ke Pacarnya

Cerita Bocah 15 Tahun di Bengkulu, Diperkosa Kakak dan "Dijual" Rp 100.000 oleh Ibu ke Pacarnya

Kelakar Chandrika Chika Saat Dibawa ke BNN Lido: Mau ke Mal, Ada Cinta di Sana...

Kelakar Chandrika Chika Saat Dibawa ke BNN Lido: Mau ke Mal, Ada Cinta di Sana...

Momen Pratama Arhan Lari dan Memeluk Azizah Salsha Usia Kalahkan Korsel Disorot

Momen Pratama Arhan Lari dan Memeluk Azizah Salsha Usia Kalahkan Korsel Disorot

Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi