Tak Ingin Berjerawat Menjelang Menstruasi, Ini Cara Mencegahnya

Produk susu, khususnya susu skim juga disebut bisa memicu jerawat akibat adanya hormon yang dihasilkan sapi semasa hamil.

Saat menjelang menstruasi, sebaiknya Anda membatasi terhadap makanan-makanan ini.

5. Gunakan KB Hormon

Obat-obatan KB hormon bisa membantu mencegah jerawat sebelum menstruasi. KB hormon dapat menurunkan produksi sebun berlebih dengan menghambat produksi estrogen dan progesteron 2 minggu sebelum menstruasi.

Namun KB Hormon juga memiliki efek samping. Diantaranya adalah munculnya bercak darah di antara siklus haid, sakit kepala, nyeri payudara, serta penurunan libido.

Adapun untuk penggunaan obat ini sangat disarankan Anda berkonsultasi kepada dokter.

Baca juga: Sibuk dan Malas Gerak? Ini 5 Olahraga Simpel yang Bikin Badan Sehat