#Pola Tidur

Health
Cara Memperbaiki Pola Tidur setelah Puasa Ramadhan

Cara Memperbaiki Pola Tidur setelah Puasa Ramadhan

Gangguan pola tidur setelah puasa bisa menimbulkan masalah kesehatan apabila tidak kunjung diatasi. Berikut tipsnya.
Health
Pola Tidur Tak Teratur Sebabkan Penyakit Jantung, Bagaimana Baiknya?

Pola Tidur Tak Teratur Sebabkan Penyakit Jantung, Bagaimana Baiknya?

Studi terbaru mengungkapkan, pola tidur tak teratur terbukti bisa menyebabkan penyakit jantung. Berikut cara mengatasinya.
Oh Begitu
Studi: Tanpa Disadari, Pandemi Covid-19 Mengganggu Pola Tidur Kita

Studi: Tanpa Disadari, Pandemi Covid-19 Mengganggu Pola Tidur Kita

Sepanjang pandemi banyak keluhan mengenai perubahan pola tidur, mulai dari insomnia sampai mimpi buruk.
Tren
Berikut Cara Mengatur Pola Tidur yang Baik Saat Pandemi Corona

Berikut Cara Mengatur Pola Tidur yang Baik Saat Pandemi Corona

"Kalau cemas berlebihan bisa menjadi susah tidur. Oleh karena itu, perlu pengendalian diri dan kontrol stres," lanjut dia.
Oh Begitu
Benarkah Puasa Ramadhan Bikin Kantuk Meningkat di Siang Hari? Studi ini Jelaskan

Benarkah Puasa Ramadhan Bikin Kantuk Meningkat di Siang Hari? Studi ini Jelaskan

Pola tidur dan rasa kantuk di siang hari biasanya dikaitkan dengan Ramadhan. Studi ini menunjukkan apakah puasa dapat sebabkan kantuk di siang hari.

All News

Close Ads X