Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mengatasi Insomnia
Terbangun di malam hari dan tidak bisa kembali tidur memang sangat menjengkelkan. Lalu bagaimana mengatasinya?
Health
17/03/2021, 20:21 WIB
Terdapat beberapa suplemen kesehatan yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas tidur seseorang, termasuk mengatasi jetlag.
Tren
16/03/2024, 11:00 WIB
Insomnia memang berdampak buruk bagi kesehatan, tapi bukan berarti kita langsung mengambil jalan pintas dengan minum obat tidur.
Health
24/01/2024, 15:00 WIB
Berikut ini adalah beberapa jenis minuman teh herbal yang dapat membuat Anda lebih rileks dan membantu tidur dengan nyaman.
Tren
05/01/2024, 21:30 WIB
Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine membuktikan, meditasi mindfulness bisa membantu mengatasi insomnia.
Feel Good
21/09/2023, 19:36 WIB
All News
Feel Good
04/09/2023, 11:37 WIB
Tren
02/05/2023, 19:15 WIB
