Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Lari
Kita lebih leluasa joging di malam hari karena semua aktivitas sudah selesai, daripada di pagi hari sebelum kita bekerja.
Feel Good
01/09/2022, 09:43 WIB
Dalam berolahraga, Zee Zee Shahab menyarankan agar memulai olahraga secara perlahan dan menyesuaikan dengan tubuh, termasuk olahraga lari.
Feel Good
20/08/2022, 08:31 WIB
Selain kelincahan dan kecepatan, lari zig-zag juga melatih otot hingga dapat melatih daya tahan kardiovaskular.
Sports
19/05/2022, 01:00 WIB
Joging dapat meningkatkan suasana hati, kesehatan jantung, dan sistem kekebalan, serta membantu menurunkan berat badan dengan membakar kalori.
Feel Good
15/05/2022, 11:09 WIB
Baik pikiran, dialog internal, maupun kondisi emosional kita berkontribusi pada olahraga lari.
Feel Good
28/04/2022, 06:38 WIB
All News
Olahraga
23/01/2020, 20:50 WIB
