Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Kebugaran Jasmani

10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa
10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa
Kebugaran jasmani bagi setiap individu berbeda-beda tergantung dari tingkat usia, jenis kelamin, genetika/keturunan hingga lingkungan.
Sports
Konsep Latihan Kebugaran Jasmani
Konsep Latihan Kebugaran Jasmani
Konsep latihan kebugaran jasmani yang baik menggunakan prinsip Frequency, Intensity, Time, dan Type (FITT).
Sports
4 Latihan Fisik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh atau Endurance
4 Latihan Fisik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh atau Endurance
Pengertian endurance adalah istilah dalam kebugaran jasmani untuk menyebutkan daya tahan atau ketahanan seseorang.
Sports
5 Cara Mudah untuk Mendapatkan Kebugaran Jasmani
5 Cara Mudah untuk Mendapatkan Kebugaran Jasmani
Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara rutin merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kebugaran jasmani.
Sports
Manfaat Kasti dalam Kebugaran Jasmani
Manfaat Kasti dalam Kebugaran Jasmani
Berbagai macam jenis gerakan dalam permainan kasti memiliki manfaat untuk menunjang kebugaran jasmani. Berikut manfaat kasti dalam kebugaran jasmani.
Sports

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads