Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kebugaran Jasmani
Latihan shuttle run biasa digunakan sebagai latihan kelincahan, namun dapat juga dimodifikasi menjadi latihan daya tahan.
Sports
24/11/2021, 13:00 WIB
Kebugaran jasmani menentukan tingkat kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-hari.
Sports
16/11/2021, 07:37 WIB
Konsep latihan kebugaran jasmani yang baik menggunakan prinsip Frequency, Intensity, Time, dan Type (FITT).
Sports
12/11/2021, 20:00 WIB
Pengertian endurance adalah istilah dalam kebugaran jasmani untuk menyebutkan daya tahan atau ketahanan seseorang.
Sports
11/11/2021, 13:13 WIB
Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara rutin merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kebugaran jasmani.
Sports
04/11/2021, 17:20 WIB
All News
