Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Kebugaran Jasmani
10 Komponen Kebugaran Jasmani dalam Kesehatan dan Performa
Kebugaran jasmani bagi setiap individu berbeda-beda tergantung dari tingkat usia, jenis kelamin, genetika/keturunan hingga lingkungan.
Sports
07/04/2022, 23:00 WIB
Manfaat dan Tujuan Latihan Lari 1.000 Meter
Latihan lari 1.000 meter sangat bermanfaat untuk kebugaran kardiovaskuler
Sports
14/01/2022, 21:40 WIB
Posisi Kedua Kaki Saat Melakukan Sikap Lilin
Sikap lilin merupakan bentuk gerakan senam lantai tanpa alat. Hal yang harus diperhatikan saat melakukan sikap lilin adalah posisi kedua kaki.
Sports
13/01/2022, 17:00 WIB
Gerak Dominan dalam Senam Ketangkasan
Terdapat berbagai macam gerak dominan dalam senam ketangkasan. Salah satu gerak dominan dalam senam ketangkasan adalah berlari.
Sports
03/01/2022, 16:40 WIB
Tes Kebugaran Jasmani dengan Berbaring dan Duduk
Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan sit-up.
Sports
30/12/2021, 19:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Tujuan Utama Latihan Kebugaran Jasmani
Sports
30/12/2021, 16:00 WIB
Unsur-unsur Kebugaran Jasmani dan Jenis Latihan Fisik untuk Meningkatkannya
Sports
30/12/2021, 13:03 WIB
10 Komponen Kebugaran Jasmani
Sports
30/12/2021, 12:28 WIB
Komponen Kebugaran Jasmani dalam Cabang Olahraga Sepak Bola
Sports
28/12/2021, 20:00 WIB
Lari Jarak Jauh bagi Putra Usia 13-15 Tahun
Sports
16/12/2021, 17:20 WIB
Tujuan Utama Latihan Kondisi Fisik
Sports
16/12/2021, 12:40 WIB
Cara Mengukur Tes Loncat Tegak
Sports
11/12/2021, 14:00 WIB
Multistage Fitness Test: Pengertian dan Manfaatnya untuk Kebugaran Jasmani
Sports
09/12/2021, 19:30 WIB
Keseimbangan dalam Kebugaran Jasmani: Pengertian dan Manfaat
Sports
09/12/2021, 17:20 WIB
Mengenal Multistage Fitness Test Untuk Kebugaran Jasmani
Sports
09/12/2021, 16:20 WIB
Gerakan Mencium Lutut dengan Kaki Selonjor untuk Melatih Kelenturan
Sports
06/12/2021, 16:30 WIB
Circuit Training: Pengertian dan Manfaatnya bagi Kebugaran Jasmani
Sports
06/12/2021, 11:30 WIB
Sikap Awal Push-up
Sports
01/12/2021, 21:00 WIB
Lari Angka 8 dalam Kebugaran Jasmani
Sports
26/11/2021, 08:20 WIB
Kemampuan Mengubah Arah dan Posisi secara Cepat
Sports
23/11/2021, 12:30 WIB
Pengertian Kecepatan dan Jenis Latihan untuk Meningkatkannya
Sports
18/11/2021, 20:20 WIB
Prev
1
2
3
4
5
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads