Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Kebugaran Jasmani
Konsep Latihan Kebugaran Jasmani
Konsep latihan kebugaran jasmani yang baik menggunakan prinsip Frequency, Intensity, Time, dan Type (FITT).
Sports
12/11/2021, 20:00 WIB
4 Latihan Fisik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh atau Endurance
Pengertian endurance adalah istilah dalam kebugaran jasmani untuk menyebutkan daya tahan atau ketahanan seseorang.
Sports
11/11/2021, 13:13 WIB
5 Cara Mudah untuk Mendapatkan Kebugaran Jasmani
Berolahraga atau melakukan aktivitas fisik secara rutin merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kebugaran jasmani.
Sports
04/11/2021, 17:20 WIB
Manfaat Kasti dalam Kebugaran Jasmani
Berbagai macam jenis gerakan dalam permainan kasti memiliki manfaat untuk menunjang kebugaran jasmani. Berikut manfaat kasti dalam kebugaran jasmani.
Sports
25/10/2021, 22:00 WIB
Manfaat Latihan Kebugaran Jasmani secara Teratur
Latihan kebugaran jasmani secara teratur akan mendatangkan berbagai manfaat untuk tubuh, salah satunya menurunkan risiko penyakit berat.
Sports
21/10/2021, 21:40 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Hakikat Kebugaran Jasmani
Sports
20/10/2021, 12:30 WIB
6 Manfaat Melakukan Kebugaran Jasmani
Sports
14/10/2021, 06:55 WIB
Komponen Kebugaran Jasmani dalam Permainan Kasti
Sports
13/10/2021, 14:20 WIB
Prinsip-prinsip Latihan Kebugaran Jasmani
Sports
11/10/2021, 19:20 WIB
Manfaat Latihan Fisik untuk Kebugaran Jasmani
Sports
10/10/2021, 21:20 WIB
Latihan yang Cocok untuk Meningkatkan Kelincahan
Sports
07/10/2021, 14:30 WIB
Tes Squat Jump: Tujuan, Teknik Dasar, dan Manfaat
Sports
06/10/2021, 21:00 WIB
Lari Zig-zag: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat
Sports
06/10/2021, 17:00 WIB
Kemampuan Seseorang untuk Mengubah Arah secara Cepat
Sports
06/10/2021, 11:30 WIB
Macam-macam Tes Kebugaran Jasmani untuk Mengetahui Kondisi Tubuh
Sports
04/10/2021, 11:14 WIB
Jenis Tes Kebugaran Jasmani
Sports
29/09/2021, 15:00 WIB
Beep Test: Pengertian dan Prosedur Pelaksanaan
Sports
24/09/2021, 19:20 WIB
Dance'fro, Pilihan Olahraga Baru bagi Pencinta Dance Fitness
Sports
24/09/2021, 13:20 WIB
Mau Nge-gym di Tengah Pandemi Covid-19? "Mobile Gym" Solusinya…
Look Good
02/08/2021, 13:50 WIB
Back-up: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat
Sports
16/07/2021, 22:30 WIB
‹ First
Prev
2
3
4
5
6
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads