Kompas.com - 09/02/2022, 17:40 WIB

KOMPAS.com - Dalam olahraga lompat jauh terdapat gerakan melayang di udara. Faktor penting dalam gerakan melayang di udara saat melakukan lompat jauh adalah kekuatan otot kaki.

Lompat jauh termasuk ke dalam cabang olahraga atletik kategori lompat.

Dilansir dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat ke atas depan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Dalam gerakan lompat jauh, yang dimaksud dengan sikap melayang adalah membawa titik berat badan selama mungkin di udara.

Baca juga: 3 Jenis Gaya dalam Lompat Jauh Beserta Penjelasannya

Gerakan melayang dalam lompat jauh dilakukan dengan cara menolak pada satu kaki lalu mengangkat kaki ke atas depan.

Lantas bagian tubuh manakah yang dilatih pada gerak melayang?

Pada gerak melayang dalam lompat jauh, bagian tubuh yang dilatih adalah otot kaki.

Sebab, ketika melayang kaki harus diayunkan secara kuat dan cepat untuk menghasilkan gaya melayang di udara.

Adapun, gaya melayang atau berjalan di udara adalah salah satu teknik yang dapat digunakan pada lompat jauh.

Baca juga: 4 Langkah Melakukan Lompat Jauh

Apa Itu Gaya Melayang di Udara?

Pengertian gaya melayang di udara adalah di mana gerakan lompat jauh seolah-olah sedang berjalan ketika melayang di udara.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Link Live Streaming Timnas Indonesia Vs Curacao Malam Ini

Link Live Streaming Timnas Indonesia Vs Curacao Malam Ini

Liga Indonesia
Kelakar Pelatih Curacao soal Timnas Indonesia Mirip Brasil

Kelakar Pelatih Curacao soal Timnas Indonesia Mirip Brasil

Liga Indonesia
Portugal Vs Spanyol, Selecao Lebih dari Sekadar Ronaldo

Portugal Vs Spanyol, Selecao Lebih dari Sekadar Ronaldo

Internasional
Timnas Indonesia Vs Curacao, Kata Shin Tae-yong soal Perpanjangan Kontrak

Timnas Indonesia Vs Curacao, Kata Shin Tae-yong soal Perpanjangan Kontrak

Sports
Portugal Vs Spanyol UEFA Nations League: Duel Layaknya Final

Portugal Vs Spanyol UEFA Nations League: Duel Layaknya Final

Internasional
Italia Menang atas Hongaria, Mancini: Inilah Gli Azzuri Baru

Italia Menang atas Hongaria, Mancini: Inilah Gli Azzuri Baru

Internasional
Daftar Wakil Indonesia pada Vietnam Open 2022: Ada Pemain Berdarah Jepang

Daftar Wakil Indonesia pada Vietnam Open 2022: Ada Pemain Berdarah Jepang

Sports
Portugal Vs Spanyol, 'Tanda' di Bawah Mata Ronaldo

Portugal Vs Spanyol, "Tanda" di Bawah Mata Ronaldo

Internasional
Antusiasme Tinggi Persebaya Jelang Derbi Jatim meski Tak Didampingi Aji Santoso

Antusiasme Tinggi Persebaya Jelang Derbi Jatim meski Tak Didampingi Aji Santoso

Liga Indonesia
Prediksi Line Up Timnas Indonesia Vs Curacao: Saddil dan Marselino Starter, M. Ferrari Debut?

Prediksi Line Up Timnas Indonesia Vs Curacao: Saddil dan Marselino Starter, M. Ferrari Debut?

Liga Indonesia
BERITA FOTO: Raviandi Cetak Sejarah Panjat Tebing Nomor ''Lead'' di Ajang Dunia

BERITA FOTO: Raviandi Cetak Sejarah Panjat Tebing Nomor ''Lead'' di Ajang Dunia

Sports
Timnas Indonesia Vs Curacao, Shin Tae-yong: Saya Tidak Bisa Prediksi Hasil

Timnas Indonesia Vs Curacao, Shin Tae-yong: Saya Tidak Bisa Prediksi Hasil

Liga Indonesia
Kilas Balik Marcus/Kevin Sepanjang 2022: Ayo Bersatu dan Bangkit, Minions!

Kilas Balik Marcus/Kevin Sepanjang 2022: Ayo Bersatu dan Bangkit, Minions!

Sports
Sejarah dan Daftar Juara Piala Asia Futsal

Sejarah dan Daftar Juara Piala Asia Futsal

Sports
Resmi, Borneo FC Tunjuk Andre Gaspar sebagai Pelatih Baru

Resmi, Borneo FC Tunjuk Andre Gaspar sebagai Pelatih Baru

Liga Indonesia
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.