6 Macam Olahraga Atletik Lari

KOMPAS.com - Atletik adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Atletik sudah dipertandingkan pada Olimpiade modern pertama tahun 1896.

Secara garis besar, cabang olahraga atletik dikelompokkan menjadi beberapa kategori yaitu jalan, lari, lempar, dam lompat.

Atletik pun menjadi cabang olahraga bergengsi pada ajang-ajang internasional seperti Olimpiade, Asian Games, dan juga SEA Games.

Induk organisasi olahraga atletik adalah International Association of Athletics Federations (IAAF). Sejak Oktober 2019, IAAF lebih dikenal dengan nama World Athletics.

Sementara itu, induk olahraga atletik di Indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).

Baca juga: Cabang dan Macam-macam Nomor Olahraga Atletik

Macam-macam Olahraga Atletik

Cabang olahraga atletik terdiri dari banyak kategori dan nomor. Lantas, apa saja jenis olahraga atletik?

Dilansir dari situs resmi World Athletics, berikut ini adalah jenis-jenis olahraga atletik yang diakui oleh IAAF.

• Lari jarak pendek atau sprint (jarak 100 m, 200 m, 400 m)
• Lari jarak menengah/jauh (800 m, 1500 m, 5000 m, 10000 m, 3000 m halang rintang)
• Lari gawang (100 m, 110 m, 400 m)
• Lari jalan raya (marathon/half marathon)
• Lompat, meliputi lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, dan lompat jangkit
• Lempar, meliputi tolak peluru, lempar cakram, lontar martil, dan lempar lembing
• Nomor kombinasi atau gabungan (heptathlon/decathlon)
• Jalan cepat (20k/50k)
• Lari estafet (4x100 estafet/4x400 estafet)
• Lari cross country
• Lari pegunungan (Mountain running)
• Ultra marathon (lari lebih dari 150 km)
• Lari alam bebas (Trail running)

Baca juga: Kategori Olahraga dalam Atletik

6 Macam Olahraga Atletik Lari

Nomor lari merupakan kategori olahraga atletik yang sangat bergengsi.

Salah satu atlet lari kelas dunia yang sangat terkenal adalah Usain Bolt yang berasal dari Jamaika.

Bolt merupakan pemegang rekor lari 100 meter dengan catatan waktu 9,58 detik.

Sementara itu, Indonesia memiliki sprinter muda berbakat yakni Lalu Muhammad Zohri yang berhasil meraih medali emas nomor 100 meter putra pada Kejuaraan Dunia U20 2018.

ANTARA FOTO/ADITYA PRADANA PUTRA Pelari Nusa Tenggara Barat Lalu Muhammad Zohri beradu cepat dengan pelari-pelari lainnya dalam final lari 200 meter putra PON XX Papua di Stadion Atletik Mimika Sport Center, Kabupaten Mimika, Papua, Senin (11/10/2021). Lalu Zohri meraih medali emas, sementara pelari Kalimantan Tengah Eko Rimbawan meraih medali perak dan pelari Bali I Dewa made Mudiyasa meraih medali perunggu.

Berikut adalah 6 macam olahraga lari dalam atletik.

1. Lari jarak pendek

Lari jarak atau sprint menempuh jarak 100, 200, dan 400 meter. Lari jarak pendek merupakan nomor paling bergengsi pada cabang olahraga atletik kategori lari.

2. Lari jarak menengah