Cabang dan Macam-macam Nomor Olahraga Atletik

KOMPAS.com - Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari Yunani Kuno. Atletik disebut mother of sport karena di dalam olahraga tersebut terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak lari, lompat, dan lempar.

Istilah atletik berasal dari bahasa Yunani, yaitu "athlon" yang berarti berlomba atau bertanding. Atletik juga dianggap olahraga yang sederhana karena tidak perlu banyak menggunakan alat.

Ada empat jenis cabang dari atletik, yakni jalan, lari, lompat, dan lempar. Berikut adalah nomor atau cabang olahraga yang dipertandingkan pada atletik.

Jenis-jenis Atletik

Cabang jalan

Baca juga: Aturan dan Jarak Perlombaan Jalan Cepat

Jalan cepat menjadi satu-satunya nomor dalam cabang jalan. Perbedaan jalan dengan lari adalah ketika atlet berlomba.

Pada jalan cepat, salah satu kaki selalu menapak ke tanah. Sementara lari, ada momen kedua kaki melayang di atas tanah.

Nomor jalan cepat yang dipertandingkan untuk perempuan di olimpiade adalah:

• Putra: 10 km, 20 km, 30 km, 50 km
• Putri: 3 km, 5 km, 10 km, 20 km

Cabang lari

Baca juga: Sejarah dan Macam-macam Nomor Lari di Olimpiade

Lari salah satu olahraga yang banyak digemari oleh semua orang. Bahkan, seiring perkembangan teknologi semakin canggih, membuat olahraga lari bisa dihitung kecepatannya.

Cabang lari ini terdiri atas lari sprint, lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari estafet, serta lari gawang.

Nomor lari terdiri atas:

• Lari jarak sprint, jarak yang ditempuh 100 meter
• Lari jarak pendek, jarak yang ditempuh 100 meter hingga 400 meter
• Lari jarak menengah, jarak 800 hingga 1.500 meter
• Lari jarak jauh atau dikenal lari marathon, jarak yang ditempuh sejauh 3.000 meter
• Lari estafet, jenis cabang lari ini dapat dilakukan dengan cara bersambung dengan membawa sebuah tongkat.
• Lari gawang atau halang rintang, mempunyai ciri dengan adanya rintangan di sepanjang lintasan untuk menghalangi pelari. Jarak yang ditempuh para pelari pada cabang ini sejauh 3.000 meter.

Baca juga: Nomor-nomor Lari Jarak Pendek

Cabang lempar

Cabang lempar ini membutuhkan kekuataan tangan serta keseimbangan tubuh yang baik.

Yang termasuk ke dalam atletik cabang lempar adalah lempar cakram, lempar lembing, dan juga tolak peluru.

Nomor cabang lempar terdiri atas:

• Lempar cakram
• Lempar atau tolak peluru
• Lempar lembing
• Lempar martil

Cabang lompat

Kekuatan kaki dan keseimbangan yang baik sangat diperlukan dalam olahraga lompat.

Baca juga: Nomor-nomor Lompat pada Cabang Olahraga Atletik

Adapun atletik cabang lompat yang meliputi lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit.

Nomor lompat terdiri atas:

• Lompat jauh
• Lompat jangkit
• Lompat tinggi
• Lompat galah