Nomor-nomor Lompat pada Cabang Olahraga Atletik

KOMPAS.com - Lompat merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. Berikut ini penjelasan mengenai cabang olahraga atletik kategori lompat.

Dilansir dari World Athletics, dalam cabang olahraga atletik ada 4 (empat) nomor lompat yang biasa diperlombakan, yaitu nomor lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, dan lompat jangkit.

Keempat nomor tersebut adalah cabang olahraga atletik kategori lompat yang dipertandingkan pada ajan internasional seperti SEA Games, Asian Games, dan Olimpiade.

Kekuatan kaki dan keseimbangan yang baik sangat diperlukan dalam olahraga lompat.

Baca juga: Kenapa Ada Lintasan Atletik di Stadion Sepak Bola Indonesia?

1. Lompat jauh (long jump)

Lompat jauh atau long jump adalah aktivitas melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan tolakan pada tempat yang telah ditentukan.

Pada lompat jauh dihitung berdasarkan jarak terjauh pendaratan di bak pasir. Pelompat dengan jarak terjauh akan menjadi pemenangnya.

2. Lompat jalah (pole vault)

Cabang atletik nomor lompat yang memakai peralatan seperti tongkat disebut lompat galah.

Lompat galah adalah salah satu jenis lompatan yang mencapai atau melewati ketinggian tertentu dengan menggunakan galah sebagai alat bantu untuk mengangkat tubuh pelompat.

Alat pengunkit (galah) terbuat dari bahan logam, fiber, bambu atau tongkat kayu.

3. Lompat jangkit (triple jump)

Baca juga: Cara Mengukur Lompat Jauh

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lompat jangkit adalah olahraga melompat dengan rangkaian jalan jingkat, langkah, dan lompat.

Gerakan lompat jangkit terdiri dari rangkaian awalan (approach), jingkat (hop), langkah (step), dan lompat (jump).

4. Lompat Tinggi (high jump)

Lompat tinggi adalah jenis lompatan yang dilakukan dengan memindahkan titik berat badan setinggi-tingginya dalam upaya melampaui suatu ketinggian tertentu (mistar lompatan).