6 Macam Olahraga Atletik Lari

KOMPAS.com - Atletik adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia. Atletik sudah dipertandingkan pada Olimpiade modern pertama tahun 1896.

Secara garis besar, cabang olahraga atletik dikelompokkan menjadi beberapa kategori yaitu jalan, lari, lempar, dam lompat.

Atletik pun menjadi cabang olahraga bergengsi pada ajang-ajang internasional seperti Olimpiade, Asian Games, dan juga SEA Games.

Induk organisasi olahraga atletik adalah International Association of Athletics Federations (IAAF). Sejak Oktober 2019, IAAF lebih dikenal dengan nama World Athletics.

Sementara itu, induk olahraga atletik di Indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).

Macam-macam Olahraga Atletik

Cabang olahraga atletik terdiri dari banyak kategori dan nomor. Lantas, apa saja jenis olahraga atletik?

Dilansir dari situs resmi World Athletics, berikut ini adalah jenis-jenis olahraga atletik yang diakui oleh IAAF.

6 Macam Olahraga Atletik Lari

Nomor lari merupakan kategori olahraga atletik yang sangat bergengsi.

Salah satu atlet lari kelas dunia yang sangat terkenal adalah Usain Bolt yang berasal dari Jamaika.

Bolt merupakan pemegang rekor lari 100 meter dengan catatan waktu 9,58 detik.

Sementara itu, Indonesia memiliki sprinter muda berbakat yakni Lalu Muhammad Zohri yang berhasil meraih medali emas nomor 100 meter putra pada Kejuaraan Dunia U20 2018.

Berikut adalah 6 macam olahraga lari dalam atletik.

1. Lari jarak pendek

Lari jarak atau sprint menempuh jarak 100, 200, dan 400 meter. Lari jarak pendek merupakan nomor paling bergengsi pada cabang olahraga atletik kategori lari.

2. Lari jarak menengah

Jarak yang ditempuh pada lari jarak menengah adalah 800 dan 1500 meter.

3. Lari jarak jauh

Pada ajang Olimpiade yang merupakan pesta olahraga terbesar di dunia, nomor lari jarak jauh yang dilombakan adalah 5000 meter, 10000 meter, dan 3000 meter halang rintang.

4. Lari gawang

Lari gawang adalah cabang olahraga atletik kategori lari di mana atletnya akan melewati lintasan dengan rintangan berupa gawang berukuran tertentu.

Nomor lari gawang yang dilombakan di Olimpiade adalah 100, 110, dan 400 meter gawang.

5. Lari half marathon dan marathon

Half marathon atau separuh marathon adalah dengan jarak tempuh 13 mil atau 21.0975 km.

Adapaun, lari marathon jaraknya adalah 26 mil atau 42.195 km.

6. Lari estafet

Lari estafet atau lari sambung dilakukan secara beregu dengan masing-masing regu terdiri dari empat pelari. Jarak yang ditempuh pada lari estafet adalah 4x100 dan 4x400.