Contoh Latihan Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Permainan Bola Basket

5. Gerak Berputar atau Pivot

Pivot adalah gerakan memutar badan dengan salah satu kaki sebagai tumpuan. Gerakan ini biasa dilakukan setelah menerima umpan dari rekan satu tim.

Pivot digunakan untuk mengelabui lawan, mencari celah dari pertahanan, dan sebagai langkah awal untuk menembak.

Contoh Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Bola Basket

Pengertian variasi gerakan dalam permainan bola basket adalah rangkaian gerak spesifik yang dilakukan dengan berbagai macam cara.

Adapun, kombinasi adalah penggabungan dua gerakan dasar atau lebih dalam menjadi satu rangkaian gerak.

Baca juga: Apa yang Dimaksud dengan Jump Ball dalam Bola Basket?

Berikut ini adalah contoh latihan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bola basket.

1. Menggiring bola (dribbling), lalu mengumpan bola (passing) setinggi dada ke pemain lain.
2. Menangkap bola (catching) dan memberikan umpan.
3. Melakukan pivot atau gerakan memutar, lalu menembakkan bola (shooting).
4. Pivot dan passing.
5. Melempar dan menangkap bola.