KOMPAS.com - Memasang kuda-kuda menjadi latihan sehari-hari bagi setiap pebasket baik profesional maupun umum.
Posisi kuda-kuda yang kuat dapat membantu pemain untuk menahan, menangkap, hingga tumpuan ketika mengumpan bola.
Oleh sebab itu, kuda-kuda menjadi unsur penting dalam permainan bola basket.
Sebelum dijelaskan lebih lanjut, apa itu kuda-kuda? Posisi ini terlihat dari bentuk tubuh yang sedikit membungkuk.
Baca juga: Teknik Dasar Mengoper Bola dalam Permainan Bola Basket
Posisi lutut saat menahan beban tangkapan bola pada teknik menangkap bola basket yaitu kuda-kuda.
Melansir situs resmi Federasi Bola Basket Dunia (FIBA), gerak dasar kuda-kuda membantu keseimbangan agar bergerak secara efisien di lapangan.
Berikut adalah cara melakukan kuda-kuda dasar dalam bola basket berdasarkan FIBA:
Baca juga: Tugas dan Peran Playmaker dalam Bola Basket
Pada posisi ini pemain dapat bergerak dengan cepat. Andai pemain berdiri dengan kaki lurus, mereka harus menekuk lutut sebelum bergerak.
Sementara melansir situs rookieroad.com, ada dua jenis dala kuda-kuda, yakni ketika bertahan dan menyerang.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.