Lompat Tinggi: Pengertian, Gaya, Teknik, dan Peraturannya

Oleh: Ani Rachman, Guru SDN No.111/IX Muhajirin, Muaro Jambi, Provinsi Jambi

KOMPAS.com - Lompat tinggi pertama kali dikompetisikan pada abad ke-19 di Skotlandia. Di era sekarang, olahraga satu ini cukup populer.

Bahkan lompat tinggi menjadi salah satu cabang atletik yang mencetak banyak atlet berbakat.

Lompat tinggi dilakukan untuk memperoleh lompatan setinggi-tingginya saat melewati mistar dengan ketinggian tertentu.

Pengertian lompat tinggi

Lompat tinggi adalah gerakan melompat ke atas sebagai upaya membawa titik berat badan setinggi dan secepat mungkin untuk jatuh (mendarat).

Tinggi minimal tiang mistar lompat adalah 2,5 meter dan panjangnya 3,15 meter.

Gaya lompat tinggi

Canva.com Ilustrasi lompat tinggi

Berikut beberapa jenis gaya lompat tinggi:

• Gaya gunting (scissor)

Disebut sebagai gaya sweney. Saat melakukan gaya ini, pelompat melakukan awalan dari tengah.

Baca juga: Gaya Lompat Tinggi

Ketika hendak melompat, jika tumpuan dilakukan menggunakan kaki kiri, pelompat akan mendarat dengan kaki kiri.