Penyakit Mata: Gejala, Diagnosis, Pengobatan, Komplikasi, dan Pencegahan

• Buta warna

Merupakan komplikasi yang terasa selama pengalaman belajar, atau aktivitas melihat yang jadi tidak maksimal.

• Mata kering

Adalah komplikasi, berupa infeksi mata, kerusakan pada permukaan mata, dan kualitas hidup menurun.

Penyakit mata yang tidak ditangani segera atau tidak dirawat dengan baik, bisa menyebabkan kebutaan atau kerusakan permanen.

Pencegahan penyakit mata

Kesehatan mata perlu dijaga untuk meminimalisasi risiko penyakit mata. Berikut upaya pencegahan penyakit mata:

• Memeriksa mata secara rutin setidaknya enam bulan sekali
• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti sayuran berdaun hijau, salmon, tuna, telur, kacang-kacangan, bluberi, blackberry, dan jeruk
• Jangan terlalu lama menatap ponsel, televisi, dan laptop
• Hentikan kebiasaan merokok
• Bersihkan riasan wajah sebelum tidur, terutama bagi wanita
• Rajin berolahraga, sekurang-kurangnya 10 hingga 30 menit tiap hari
• Mengetahui faktor risiko penyakit mata, termasuk usia, riwayat keluarga dengan penyakit mata, dan latar belakang kondisi kesehatan lain, seperti darah tinggi atau diabetes
• Melindungi mata, misal menggunakan kacamata hitam.

Baca juga: Mata sebagai Alat Optik

Cara menjaga kesehatan mata juga dapat dilakukan dengan tidak mengabaikan masalah pada mata. Jika terasa seperti ada butiran pasir di mata, bilas dengan air bersih.

Bila terasa gatal atau berubah merah, atasi dengan obat tetes mata atau kompres dingin.

Segera periksa ke dokter, jika mengalami gejala, atau ketika mata terasa sakit, bengkak, sensitif terhadap cahaya, muncul bintik gelap mengambang ketika melihat, atau tiap kali tidak dapat melihat secara normal.

Ketika seseorang merasakan adanya hal yang aneh pada indra penglihatan, segeralah memeriksakan diri ke dokter untuk mencegah hal yang tidak diinginkan.