Pengetahuan tentang Gizi Salah

• Kwashiorkor

Kwashiorkor merupakan penyakit yang disebabkan oleh kekurangan protein dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh asupan proteik yang buruk.

Penyakit ini mengakibatkan terjadinya pembengkakan pada tubuh, khususnya pada bagian tangan, kaki dan wajah. Rambut akan mengalami kerontokan serta pada kulit timbul bercak, bersisik dan terkelupas.

• Marasmus

Marasmus merupakan penyakit yang disebabkan kekurangan protein serta kalori. Penyakit ini jika semakin parah bisa berkembang menjadi penyakit kwashiorkor.

Tanda-tanda terkena marasmus adalah berat badan turun secara drastis, tidak bisa menaikkan berat badan serta lemak tubuh menipis.

Baca juga: Contoh-contoh Makanan Sehat bagi Tubuh

Berkebalikan dengan kwashiorkor yang ditandai dengan terjadinya pembengkakkan pada tubuh, penderita marasmus terlihat kurus.

Gejala menderita malnutrisi

Kelebihan atau kekurangan zat gizi bisa sangat berbahaya bagi tubuh. Butuh penanganan lebih lanjut jika memiliki gejala malnutrisi.

Apa sajakah gejala malnutrisi? Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Medical News Today:

• Nafsu makan menurun 
• Mudah merasa lelah dan mudah tersinggung
• Selalu merasa kedinginan
• Konsentrasi menurun
• Massa otot, lemak serta jaringan tubuh menyusut atau menghilang
• Daya tahan tubuh menurun sehingga cepat sakit dan membutuhkan waktu lama untuk sembuh
• Waktu penyembuhan luka lebih lama
• Terjadi komplikasi yang lebih serius setelah menjalani suatu operasi

Pastikan untuk mengonsumsi gizi dan nutrisi secara berimbang. Bila mengalami gejala malnutrisi segera periksakan ke dokter.