Gaya Lompat Tinggi

Selain itu, posisi punggung pada eastern cut-off juga lebih lurus dan datar dibanding scissors technique.

Gaya ini masih sering digunakan oleh para atlet dunia hingga pada 1940 dan digantikan oleh gaya western roll.

Baca juga: Atletik: Sejarah dan Cabangnya

• Western roll (Gaya Guling Sisi)

Dikutip dari Teen Jumper, teknik ini dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang mistar untuk melakukan lompat tinggi.

Kemudian kaki yang paling dekat dengan mistar diangkat serta harus melewati tiang mistar terlebih dahulu. Posisi kepala harus lebih rendah dibandingkan pinggul. 

Atlet yang menerapkan gaya ini, melakukan teknik pendaratan dengan cara berguling.

• Straddle (Gaya Guling)

MenurutTeen Jumper, gaya ini menggantikan western roll dan juga sering digunakan oleh para pelompat, setelah fosbury flop.

Posisi atlet saat melompat dengan gaya straddle adalah menghadap tiang mistar. Selain itu, saat melayang di udara, posisi kepala dan kaki pelompat melewati tiang mistar secara bersamaan.

Baca juga: Cara Mengasah Kecepatan dan Meningkatkan Performa Lari Jarak Pendek

Sama seperti western roll, saat akan melakukan lompatan, kaki yang paling dekat dengan tiang mistar dijadikan pijakan.

• Fosbury flop

Dilansir dari Teen Jumper, berbeda dengan gaya lainnya, fosbury flop mengharuskan pelompat untuk melengkungkan punggungnya di atas tiang mistar.

Saat melayang di udara, posisi tubuh pelompat telentang dan kaki dalam kondisi rileks. Pendaratan dilakukan di atas busa, dengan posisi punggung yang menyentuh busa terlebih dahulu.